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葱烧黑木耳

葱烧黑木耳-素菜一样美味

屈阳 清真美食 +关注(435)
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葱烧黑木耳 来源:屈阳
   葱烧黑木耳做法-清真菜谱分享!特点:这道葱烧黑木耳葱香浓郁、脆嫩可口、味道鲜美。

原料:

  • ·黑木耳半斤
  • ·大葱
  • ·蒜末
  • ·酱油
  • ·盐
  • ·白糖
  • ·鸡精
  • ·香油
  • 主料:黑木耳
  • 香料:
  • 调味料:咸盐
  • 工具准备:炒锅
  • 种类:晚饭
  • 风味/料理:中餐
  • 准备时间:1时
  • 烹制时间:5分钟

作法:

     一、用凉水把黑木耳泡发,(用凉水浸泡木耳,吃起来爽口、脆嫩)一般要泡半小时以上,所以要提前把准备工作做好,即把黑木耳泡开,洗净,待用。     二、做这道菜,要用大葱来提味,那么葱的用量就不能太少,要把葱切成滚刀葱。     三、先把泡好的木耳用热水焯一下,然后在炒锅内放入适量油,用蒜末把锅爆香,放入大葱煸炒,煸出香味后倒入木耳,用酱油、盐、白糖、鸡精调味,如果觉得锅里有点干,放入一点清水,翻炒一下关火,淋上香油就做好了。     

葱烧黑木耳特点:

  这道葱烧黑木耳葱香浓郁、脆嫩可口、味道鲜美。

营养成份:

    黑木耳的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,其中更是富含维A、维C和B族维生素等。经常食用有延缓衰老、降血压、降血糖、防癌等作用。

小贴士:

    注意泡发木耳时不要用热水泡,不然做出来的木耳会口感软且发粘。
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