川菜中有一种菜系叫“火爆系列”，例如“火爆腰花”、“火爆肚头”、“火爆黄喉”等，用哔剥作响的的大火，猛油爆炒出来的菜生鲜油亮，看着食欲大增，吃起来脆蹦蹦地爽口。火爆腰花的主料：猪腰2个火爆腰花的辅料：青椒1个、红椒1个火爆腰花的调料：食盐1g、味精1g、姜5g、干辣椒5个、料酒5毫升、生抽5毫升、老抽3毫升、米醋3毫升、水淀粉15毫升、大葱5g、大蒜5g、白糖3g、植物油1g【火爆腰花的做法】1、
川菜中有一种菜系叫“火爆系列”，例如“火爆腰花”、“火爆肚头”、“火爆黄喉”等，用哔剥作响的的大火，猛油爆炒出来的菜生鲜油亮，看着食欲大增，吃起来脆蹦蹦地爽口。
火爆腰花的主料：猪腰2个
火爆腰花的辅料：青椒1个、红椒1个
火爆腰花的调料：食盐1g、味精1g、姜5g、干辣椒5个、料酒5毫升、生抽5毫升、老抽3毫升、米醋3毫升、水淀粉15毫升、大葱5g、大蒜5g、白糖3g、植物油1g
【火爆腰花的做法】
1、将猪腰洗净，用刀从中间片开。再将内部的白色脂肪去除不要；
2、在处理好的猪腰上，切成竖条儿，底部不要切断，间隔3毫米最合适。切好后，再扭转方向，交叉着再切竖条儿；
3、将切好花刀的猪腰，切成小块备用。葱姜蒜切成碎末备用。青红椒去蒂去籽后切成条；
4、取一个小碗，调入料酒，生抽，老抽，米醋，白糖，味精，盐，水淀粉和香油，搅匀后备用；
5、锅中倒入清水，大火煮沸后，放入腰花焯烫5秒钟捞出，沥干水分；
6、锅中倒入油，大火加热，待油5成热时，放入干红辣椒，然后放人葱姜蒜碎，煸出香味后，倒入青红椒炒10秒钟，放入腰花，淋入提前配好的料汁，快速翻炒几下，待料汁均匀的包裹在腰花上即可关火
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火爆腰花的烹饪小技巧：
1、腰花，处理不当会有腥臊味，因此在做之前：一定要将猪腰剖开，将内部的白色脂肪去除；必须经过焯烫的步骤。
2、焯烫腰花的时间要短，5秒钟即可，时间过长会使腰花变老，口感变差。
3、料汁中务必放糖和醋，也可以去除腰花的腥臊味。不要将这两味调料去除。
4、这是一道急火快炒的菜，因此建议大家提前配好料汁，否则一样样的放，时间太长，也会是腰花变老。
5、料汁中有水淀粉，因此很容易沉淀，放锅里倒料汁前，一定记得再将料汁搅拌一下
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