中医经络养生法穴位养生篇

 

        经络就是我们的随身医生，五脏六腑如同灯泡，经络似乎导线，经络上的穴位就如同开关，经络能沟通气血，联络脏腑、协调阴阳，利用经络的这些特性，用针灸、推拿的方法刺激经络穴位，就祈祷调理脏腑，解除疼痛，恢复身体健康的作用。　　
1、后天之本——足阳明胃经。急性胃痛找梁丘，慢性胃痛找丰隆，针刺足三里（人体的第一长寿穴）好比吃上老母鸡。　　

2、人体血液的清洁工 ——手阳明大肠经。治面口病的要害——合谷，上肢酸痛、疲惫就去找手三里，鼻炎、鼻塞寻迎香。　　

3、排除忧虑的通道——足少阳胆经。把颈肩弄舒适找肩井穴，慢性胆囊炎、胆结石怕什么——阳陵泉，中渎。　　

4、神经内分泌失调的福音——手少阳三焦经。便秘、两肋痛、岔气找支沟穴，防止衰老找外关，耳鸣耳聋找翳风。　　

5、人体的排毒通道——足太阳膀胱经。背部腧穴调五脏，妇科痛经找八髎，腰腿疼痛委中求，小腿抽筋找承山。　　

6、宁心安神、舒筋活络的要害——手太阳小肠经。颈肩腰腿疼痛找后溪，年纪大了做养老，太宗穴能治“肩周炎”下巴老掉找听宫。

7、慢性病的治疗要害——足太阴脾经。妇科病的首选——三阴交，妇科病的万灵丹——阳陵泉，补血止痒找血海。　　

8、人体的总理——手太阴肺经。哮喘、气管炎的要穴——中府，治热、治痛、治喘没商量——尺泽，补肺防癌——鱼际。　　

9、护卫身体的大将军——足厥阴肝经。人体自身的菊花茶——“太冲”拯救肝脏的义士——行间穴。　　

10、包治百病、为心脑血管保驾护航——手厥阴心包经。常用穴——内关、劳宫。　　

11、人体的先天之本——足少阴肾经。太溪专治肾气虚，照海让你眼睛亮，涌泉最能去余火（人体的第二长寿穴）

12、主宰人体的君王——手少阴心经。治冠心病、肺心病的名穴——极泉，治疗肘关节病的“助理师”——少海，治心慌、失眠的名穴——神门。　　

13、任督两脉是十四经的“水库”任脉相当于女性的性激素，最补肾的非任督莫数，第一性保健大穴——关元，人体性命之祖——气海（丹田）人体命根子的大门——神厥穴（肚脐眼）脾胃之疾、无所不疗——中脘穴，宽心顺气——譠中穴。　　

        经络及相关疗法为中医之瑰宝，经络通则无疼痛，胃肠痛不得病，气血通延寿命，世界上只有两种东西是自己的——能力和健康，健康自己把握，不要交到别人手里，过好一生要为健康储蓄。