保护听力 遵循60/60法则

 

 

 

耳机的前世今生

让我们先来看看耳机的由来吧。1910年，美国犹他州的纳撒尼尔·鲍尔温制造出了第一批现代耳机，他把这批耳机出售给了美国海军，因为这批耳机的构造比当时海军用的更先进。二战之后，KOSS公司的创始人、爵士乐音乐家约翰·高斯设计出专门用来听音乐的立体声耳机，这款耳机一经推出很快就受到了广大音乐发烧友的欢迎。此后的30年时间里，耳机的外观几乎没有什么大的改变，直到索尼公司发明了随身听。随声听的耳机听筒更加小巧，构造更加适合人的耳朵。2001年，苹果公司的史蒂夫·乔布斯生产出iPod，每部iPod都配有白色的耳塞，成千上万的苹果用户都把这种耳机塞在耳朵里，从此耳塞式耳机迎来了巅峰。耳塞式耳机比传统的耳机具有更高的保真率，因为它不会消掉外界的噪音，同时由于耳塞能够直接塞在耳朵里，它能让音乐直达听者的耳道。

吹风机发出的音量就会损伤听力

耳朵其实是很敏感易损的。当声音到达我们的耳朵时，会引起耳鼓振动。这些振动会传达到耳蜗，使耳蜗内液体流动，刺激耳蜗内的毛细胞而产生神经冲动。神经冲动沿着听觉神经传到大脑皮层的听觉中枢，形成听觉。

当我们耳朵中的听觉细胞被破坏，听力就会下降。如果长时间听大音量的噪音就会造成这种损害。随着耳塞式耳机的发明，以及有超长待机时间的大容量便携式音乐播放器的出现，越来越多的人长时间听大音量的音乐。那么，多大分贝的音量会损伤我们的听力呢？通常来说，85分贝就会，差不多是一个吹风机发出的音量。

保护听力 遵循60/60法则

相比传统那种挂在耳朵外的耳机，耳塞式耳机播放音乐会高出7-9个分贝。美国维奇托州立大学的一位听力学家做了个实验，他摘下那些正在听音乐的学生们的耳机，看他们在听多大音量的音乐，结果发现大部分的学生听的音乐的音量都在110-120分贝之间，远远超过专家建议的音量。这么大音量的音乐，只要连续听上75分钟，就可能造成永久性的听力下降。美国医学协会会刊的一项研究显示，自1994年以来，青少年中听力下降者的人数比例多了33%。

那应该怎样保护我们那可怜的听力呢？如果要继续使用耳塞式耳机，那么就遵守美国听力学会提出的60/60法则吧：即戴耳机听音乐的时间不要超过60分钟，同时不要超过最大音量的60%。

当然也可以选择更高质量的噪音消除耳机，这样对听力更好。因为消除了噪音，就不用把音乐的音量开那么大了。如果你已经出现了听力下降的情况，那么更要特别注意保护好听力了。