在离开妈妈温暖的子宫和羊水后，新生儿宝宝对外界的环境还不适应，会受到轻微的刺激，在睡觉的时候经常会一惊一乍的，一有点动静或者没动静都能把自己吓醒。这时，如果妈妈用毛巾把宝宝包起来，宝宝感觉到类似于子宫和羊水包裹的安全感，所以便会睡得安稳一些。
新生儿非常喜欢被包起来，那种感觉，和回到娘肚子里是一样的。而且不仅是新生儿，孩子两岁以内多包裹起来对孩子都是有非常多的好处的。两岁以内随时被包裹被保护的孩子，安全感和情绪能力的确是挺好的，还有一个比较意外的收获，那就是孩子的运动能力会很强。
正确裹襁褓的原则就是“上紧下松”：“上紧”指婴儿的上半身一定要裹紧，这样可以避免婴儿挣脱襁褓，导致毯子或被子覆盖在婴儿嘴巴和鼻子上，降低SIDS的风险；“下松”指婴儿下半身要宽松，要保证在襁褓中的婴儿其髋关节能够自由屈曲，这样才不影响髋关节发育。另外，也可以使用特殊设计的睡袋，把婴儿的上半身会包裹的很紧，但给婴儿的腿和脚留有足够的空间运动。
襁褓法确实是可以让新生儿宝宝更加容易安静下来并且睡好，但是也要让宝宝早点适应环境哦。一旦宝宝体现了翻身的意愿，就应该停止包裹或者使用襁褓法，开始给宝宝培养一个良好的睡眠习惯。
