​如何引导孩子分房睡？家长得用温暖和原则来引导

商水慧尔宝宝幼儿园

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关键词：分房睡

作者 | 壹点壹滴

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宝贝观察室

兜兜五岁多了，爸爸妈妈和他商量让他晚上单独睡一间房，兜兜答应了，到了晚上，兜兜却反悔了，跑进爸爸妈妈的房间，说什么也不愿意再回自己房间前去，哭着说害怕。其实早在兜兜四岁时爸妈就有和他分房睡的念头，但是兜兜当时哭闹得厉害，想着可能年龄小就作罢了。如今兜兜都五岁多了，必须要分房睡了。

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行为说明书

分房睡对于孩子来说有着很重要的意义，既能培养孩子的独立性，又能帮助孩子构建生活边界的概念，还可以避免孩子性早熟。其实，孩子到三岁就可以开始考虑自己独立睡觉，但具体情要因人而异，需要考虑孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。

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专家来支招

那么，怎么解决孩子不愿意分房睡的问题呢？

1、提供一个吸引孩子的小睡窝

可带孩子选购他喜欢的床上用品，让他自己布置房间，挑选自己喜欢的玩具摆在床边，这样他就会爱上自己的房间，安全感和兴趣油然而生。

2、及时做出回应

安全感是孩子独睡的前提，因此，分房睡觉一定要让他能够听见你的声音，清楚地知道父母就在身旁，当他有不安情绪时要及时做出回应，过来查看。

3、把握分寸，循序渐进

        

如果孩子已经形成了与你同睡的习惯，在分房睡时不要急于求成，要把握分寸，循序渐进，逐渐适应。比如：和他商量好，今晚陪他睡三个小时，明晚陪他睡两个小时，然后让他自己睡。循序渐进地让他习惯自己独立睡觉。孩子做得好时，你要记得及时表扬哦。

4、坚持原则，不要放弃

当孩子刚刚与你分房睡时，可能会出现反复现象，比如刚安顿好了，可能不到10分钟，他又跑出来了；或者半夜跑到爸爸妈妈的大床上，不愿再回自己的房间了。这时，建议不要心软，心软了很可能就前功尽弃。坚持把他送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡。咬咬牙，坚持下来，习惯就养成了。

5、因事而异，灵活把握

当孩子生病或遇到挫折时，他们最需要你的关心和安慰，这时，可以和他暂时同睡，满足他身心需要的同时也方便你随时照顾。

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