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生机饮食——果蔬汁配方收藏版

果蔬营养萃取机是目前世界上最先进的一台可以瞬间萃取水果和蔬菜营养的机器。它萃取的生机饮食是目前国际上最先进的一种饮食方式,它颠覆了传统的饮食方式,不通过烹饪直接使用,生的食物能最大限度的保留各种营养素,促进人体新陈代谢正常化,除去各种废物,帮助身体维持健康状态。生机饮食不仅能激活免疫功能,还能增强免疫力,以达到预防和调理各种疾病。生机饮食并不是药物,但是能带给病人超乎意料的调理效果。

人类近百年来的生活越来越舒适便利,但健康状况却越来越糟,不仅体力越来越差,疾病越来越多,甚至以前罕见的疾病,现在都几乎成了流行病,这都是和生活形态和饮食文化的改变有着密切的关系。疾病是随着生活环境而变化的,我们之所以生病是因为我们的生活病了,我们的环境病了,人类在数万年的进化中,身体的结构和功能并没有什么大的改变,但随着科技的发展,工业化,电脑化,使我们的工作环境及生活方式起了巨变,在我们所谓进步的岁月中,已不知不觉远离自然,忘却本能,甚至在无知地残害自己。

常言道:“病从口入。”饮食对我们的身体影响很大,因为健康的身体来自健康的饮食。

人体是一台精密复杂的仪器,该吃什么,不该吃什么,都是有一定的生物化学原理,这是大自然的规律,必须遵循,如果吃错了,当然会生病。就像汽车一样,如果不按规定加油,而是加水或其他液体,很快就会报废。

因为人类是咀嚼型的动物,是偏食草型的,但随着我们生活水平的提高,吃了大量的鸡鸭鱼肉蛋奶米面,这些都是偏酸性食物,使我们身体酸化,酸性体质是万病之源。

中国经济的起飞举世有目共睹,人们的生活水平已达到近百年来的巅峰,但另一方面,由于经济快速发展,也加速了环境的污染,再加上加工食品泛滥,化肥与农药滥用,食品添加剂过多,黑心商品充斥市场,错误的饮食习惯,作息紊乱以及压力过大。中国人的健康也如其他现代化国家一样,正在迅速恶化当中,慢性病的罹患率正以惊人的速度在增长,糖尿病、心脏病、中风、肥胖、过敏、癌症和肝病已从罕见的疾病悄悄转成流行病。

在美国现在有10万癌症患者每天大量使用土豆和苹果榨汁,调理癌症。化疗、放疗是杀死癌细胞,但我们的好细胞同时也被杀死。科学家做过测试在酸性环境下癌细胞迅速繁殖,而在碱性环境下慢慢被饿死。而我们所做的生机饮食是五千年的中医中草药文化“药食同源”,是我们必须的基础营养,是菜篮子工程,是细胞营养学(饿死癌细胞)。

在2500年前,希腊医学之父希波克拉底:“让你的食物变成你的药,你的药就是你的食物。”

“预防大于治疗”

“上医治未病,不治已病。”

药王孙思邈:“救急之道在于药,安身之本在于食。”

人类健康的出路在与临床医学和细胞营养的有机结合。

果蔬萃取机的优点:不同于其他榨汁机,是低温萃取果蔬营养,在0.01秒的时间瞬间萃取果蔬里的维生素,酵素和矿物质,让食物营养少流失,10分钟左右被细胞吸收90%,给细胞补充营养,排除毒素。

西瓜汁:

西瓜含有72种微量元素和矿物质,70%的营养在皮上和籽上,西瓜皮白皮降血糖,青皮调理口腔溃疡。

西瓜汁补肾、利尿、排毒、消肿、降暑,300-500毫升的西瓜汁大约半小时退烧,男士每天1000-2000毫升西瓜汁补肾效果好。


土豆+苹果

预防万病,强化身体免疫功能,减压,预防癌症,高血压,中风,老化,肝硬化,伤风感冒,调理肠胃等功能。


排毒配方:

芹菜+苦瓜+黄瓜+青椒+洋葱+茄子+胡萝卜+西红柿+土豆(各25克)+苹果200克:降血压、血糖、血脂、减肥、便秘、排毒。(辟谷配方)

养生第一步,排体内毒素;毒素不排出,养生白付出!


果蔬调理配方:

1、甲减:九蔬一果+山茶油萃取。清淡饮食、少吃多餐不能太饿、忌吃太甜。


2、类风湿:芹菜、苦瓜、葡萄、苹果萃取;不吃甜食、高酯肪类食物。


3、补钙及各种矿物质:1)萃取汁:芹菜、菠菜、包菜、苹果;2)两道菜:芝麻酱拌菠菜、鱼头炖豆腐;3)多晒太阳多锻炼。


4、咳嗽、老慢支、哮喘:白梨200g+白萝卜100g+莱椒100g+蜂蜜2勺,萃取


5、白癜风:苦瓜+黄瓜+菜椒+土豆+胡萝卜+苹果各100ml。除了果汁一日三顿,还添加一个配方:用茄子切开,用这个切面沾硫磺粉在患处来回摩擦,然后再切掉,用新的切面继续使用。(先局部使用,不要全身擦,看是否有不良反应)


6、眼疾、近视:马铃薯100g、胡萝卜200g、苹果100g、山茶油一勺,萃取


7、低血压:西兰花、苹果各200克,萃取


8、痔疮:莲藕带结、苹果


9、前列腺炎:洋葱50g、苹果200g、西红柿300g、胡萝卜100g、亚麻籽油一勺


10、胰腺炎:西瓜、番茄、雪梨、白萝卜榨汁并配合前三后七的断食+适量运动


尿毒症患者

需避开:高钾、高钠、高磷、高蛋白、高嘌呤…等食物

建议蔬果汁:包心菜+苹果汁、或橙汁、或黄瓜+萝卜+波萝+苹果汁

利尿冬瓜汤:冬瓜300克+老姜薄片(4片)+玉米须(5克)

宜:

1)多吃利尿除湿食物,如冬瓜、葫瓜、大黄瓜、西瓜等

2)少油、少盐、少糖

忌:

1)忌高蛋白质,酵母粉、黄豆、黑豆、蚕豆、花生、小麦胚芽、南瓜子、紫菜、葵瓜子等,加重肾小球的负担,会导致尿毒症。

2)忌高嘌呤,如酵母粉、黄豆、紫菜、香菇、紫菜、黑豆、昆布、银耳、花生、白芝麻、腰果、黑芝麻等,增加肾脏的负担。

3)忌高钾食物,如干海带、紫菜、黄豆、黑豆、大豆卵磷脂、鱼腥草、空心菜、绿花椰、南瓜、糙米、马铃薯等,易造成高钾血症,导致脉博迟缓、心律不整、而危及生命。

4)忌高钠食物,如梅干菜、豆豉、萝卜干、榨菜、昆布、紫菜、海带等,加重浮肿,导致心力衰竭。

5)忌含氮浸出物,如鸡汤、鱼汤、肉汤等,增加肾功能排泄的负担。

6)忌高脂肪,加重动脉硬化。

7)忌高磷食物,如大豆卵磷脂、酵母粉、小麦胚芽、薏仁、莲子、花生、开心果、白芝麻、核桃等,导致高磷血症,引起骨骼病变及副甲状腺功能亢进。

8)忌刺激性的调味料,如胡椒、芥末、咖哩、辣椒、大蒜、味精等,对肾不利。

9)忌食杨桃,杨桃含草酸氢钾,食后会因肾脏代谢不良在体内形成一种神经毒。

10)忌憋尿


11、去湿配方:樱桃、石榴、木瓜、柑橘、苹果、葡萄、菠萝


12、乳腺增生

早上:苹果200ml,包菜,紫包菜各100mI

中午晚上:苹果150ml,西兰花200ml,胡萝卜100ml,土豆50ml,菜椒50ml,黄瓜50mI,一天最少2次以上,不能吃榴莲,蜂王浆,山药,当归


13、提高记忆力:柑橘、菠萝、葡萄、胡萝卜、山茶油一汤匙。平常多吃香蕉及坚果类


14、强直性脊柱炎:葡萄、苹果、包菜、土豆、西瓜皮、桑甚。少吃油腻食物、多吃蒜泥


15、口腔溃疡:苹果、猕猴桃、西瓜、胡萝卜、梨、黄瓜、柚子、土豆。每天四、五种水果轮换榨汁喝


16、高C果汁:菜椒、橙子、西瓜皮、葡萄、猕猴桃


17、醒酒:柠檬、西红柿、葡萄、苹果、梨


18、?血:卷心菜、芹菜、桑椹、紫葡萄、胡萝卜、菠菜。(不一定全部配齐,也可交替用)


19、糖尿病:黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、胡萝卜、卷心菜一起榨


20、肿瘤癌症

1)半年杜绝荤食、甜食、米饭面食;

2)每天喝三至五大杯果汁,葡萄、西红柿、胡萝卜、胡麻油、猕猴桃、柚子、火龙果、苹果、包菜、土豆、雪梨、白萝卜、菠萝,(这些东西每天交替榨汁);

3)主食只能吃五谷杂粮;

4)每日做昅吸呼运动两次、每次四十分钟(要找空气好的地方);

5)必须断食,第一次3天,间隔一星期,第二次七天


21、甲亢+血小板减少+糖尿病

可食一些含有钾的水果,如香蕉,橘子,西瓜、苹果等,饮食上主要注意以下几点:

1)禁忌含碘量高的食物、海味:海带、海虾、带鱼;

2)不要吸烟,不要喝浓茶、咖啡、酒等;

3)不要吃辛辣食品,特别是辣椒、葱、姜、蒜等;

4)少食多餐,不能暴饮暴食。
5)控制高纤维素食物,尤其腹泻时。

6)多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份;

7)配上南瓜、苦瓜、木瓜、苹果(1个)、西瓜少许、橘子榨汁

以上配方经过市场验证,请收藏。




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