常有胃痛、胃胀或消化不好的情况出现，要考虑是胃病缠身了，有胃病，与自己的饮食习惯如喜吃刺激性食物、饿一顿饱一顿等有关外，幽门螺旋杆菌的感染也是很重要的因素。

幽门螺旋杆菌藏在胃里做什么？

幽门螺旋杆菌，大多位于胃部内，它会“吃掉”我们胃里的胃粘膜，使胃黏膜萎缩，诱发胃病，此病菌很容易威胁到我们胃部的健康。

它还“擅长”分泌很多黏附因子，从而使自己能够紧紧黏附于胃上皮表面，避免被胃排空。

它有双侧鞭毛，有超强的运动能力，能进行快速螺旋状移动，穿过胃粘膜层。“口—口”和“胃—口”传播是HP菌重要的传播方式。脱落的幽门螺杆菌可存活在胃液中，通过胃—食道反流可进入口腔，滞留在牙菌斑中，通过唾液传播感染。

幽门螺旋杆菌（HP菌）的几个特性：

它对人类“情有独钟”，人是它的唯一自然宿主。

它在人体的寄居部位是胃及十二指肠球部。

它是唯一可以在胃酸中存活的细菌，胃酸浓度越大，繁殖得越快。

一张图看清幽门螺旋杆菌的真面目：

饮食：经常吃没熟透的食物，如没烤熟的烤肉、牛排等，会增加感染此病菌的几率。

爱吃辣：爱吃辣，会伤害胃肠黏膜，使得胃部的抵抗力下降，也易感染此病菌。

公筷：共餐不使用公筷，也易感染此病菌。

接吻：唾液是幽门的传染途径之一，所以接吻是最直接的方式。

喂食：有些家长喂孩子，喜欢自己嚼烂了食物，或者试温了再喂孩子，家长本身有幽门螺旋杆菌的，这样也易把病菌传染给孩子。

据统计，我国幽门螺杆菌感染率约60%，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关，超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡都是由幽门螺杆菌感染所导致的，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加4-6倍左右。

西医在幽门的治疗上主要以抗生素治疗为主，但幽门会对这种治疗产生耐药性，耐药率高达60%-90%，而第一次治疗的失败，第二次将更加困难！选择药物可能会对身体产生副作用，通过食疗的方式来杀菌会更温和，对身体更好，能慢慢把胃部养好。

中医推荐3个食疗方，每天吃一点，幽门“跑光光”

1、火麻油+蜂蜜水

50ml温水，火麻油、蜂蜜各一小勺倒进碗中，将温水倒入碗中搅匀即可饮用，早晚饭前半小时吃一匙。病重者中午加服。连续坚持1个月，对胃炎、胃溃疡有很好的康复作用。

火麻油的提取物亚麻酸，可抑制幽门螺旋杆菌的活性，长期饮用可达到杀菌的目的，是很好的预防和治疗幽门螺旋杆菌的食物。

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