艾灸后伤阴了咋办？

艾灸后出现虚火伤阴的情况，如嗓子干、咽喉肿痛、五心烦热、眼睛干涩，眼屎多咋办？

1、停止以前的艾灸穴位；只灸三阴交、太冲穴、然谷穴各20分钟；或者休息一段时间。

 

2、用水温不超过45°的淡盐水泡脚20分钟，再搓整个脚底板左右各100个，泡脚、搓脚忌大汗！

 

3、吃滋阴的食物：蜂蜜、梨子、柚子、银耳、木耳、莲子、百合都是滋阴的。早上给自己煮一碗“小米山药粥”，即滋阴又健脾胃！多喝蜂蜜温开水。

 

4、如果你本来就是阴虚体质，也对艾灸很感兴趣，那么艾灸配穴很重要，尽快联系我们的老师，给你调整穴位！