秋季预防疾病 这5个部位一定要少露

　　

　　1、肚脐。肚脐的脂肪层极为薄弱，如果秋季暴露而受凉，容易引起腹痛、腹泻等问题。肚脐是中医里的一个治病穴位，主治腹痛、宫寒、不孕、腹泻等问题。而如果受到不良刺激，如女性容易出现痛经、宫寒问题，以及加重腹泻情况。

　　

　　2、肩膀。肩周炎常常会因为劳累、寒冷刺激而发生。所以，秋季还不适宜暴露的关节部位之一便是肩关节，尤其是中老年人不宜在秋季再穿背心。如果不注意对关节的暴露，寒冷的刺激会加重关节疾病。

　　

　　3、膝关节。寒冷虽然不是导致膝关节炎出现的病因，但却是诱因之一，秋季膝关节受凉，极容易引起疼痛、酸胀和红肿，甚至导致腿脚的不灵便。

　　

　　4、双脚。入秋之后如果脚部经常暴露而不注意保暖，一方面容易影响身体的血液循环，还容易导致脚部皮肤的干燥、皲裂等。而且脚部受凉还容易降低抵抗力，发生感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

　　

　　5、后背。后背分布着人体的大量穴位，尤其是肺经，如果后背受凉，极容易发生咳嗽和感冒现象。另外，在中医看来人体的腹为阴背为阳，如果后背受凉，会损害人体的阳气，阳气不足，自然不能更好地抵御外界疾病。