甲状腺结节、乳腺结节，多是肝气郁结造成的！肝气郁结分四个等级，看看你是哪一个等级的

“百病皆生于气”当一个人心情愉悦时，身体里的气机是疏通的、畅达的、气血是调和的。相反、当你心情长期压抑、憋屈时，气都堵在身体出不去，气机会阻滞，也就出现了肝气郁结之症，慢慢就会出现胸肋胀痛、乳房胀痛、月经不调、色斑等问题。

肝气郁结分四个等级，看看你是哪一个等级的
第一、肝胆犯胃
气得胃疼，一着急生气就胃反酸打嗝、胃疼，吃不下去饭；气得紧张拉肚子，肚子疼，到厕所努力半天居然是个屁。

第二、气郁化火
火火火，暴脾气，气得自己太阳穴都疼；睡觉困难户，总是凌晨1-3点早醒，数了10000只羊也不行。

第三、痰气郁结
肚子大，减肥困难户；经常感觉喉咙有痰，一生气这口痰就卡在喉咙，吐不出咽不下，中医叫做“梅核气”；话痨，不管是谁，逮住你能跟你唠2个小时，总感觉缺少人理解。

第四、气滞血瘀型
老好人，平时遇到让自己委屈的事就是不说，总是自己憋着，憋到两肋叉子胀痛，饭也不想吃了，胸部总是胀胀的隐痛，仔细一摸感觉会有一些硬疙瘩。
一生气姨妈痛，甚至姨妈不来串亲戚了，每次来的时候都不带啥礼物。
 
这里给大家推荐一个非常好的穴位推拿方法
从脚背的太冲穴推到行间穴

太冲穴，是人体第一大要穴，被称为“人体的出气筒”，它是肝经的原穴和腧穴，能够把肝气肝火消散掉，经常按揉太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度的冲出去。行间穴，是一个泻心火的穴位，也是一个泻火口。

每天晚上睡前，可以从太冲穴推按到行间穴 ，可以把身体里郁结的肝气，肝火，心火泻出去。需要用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各推50遍。有疏肝解郁的效果。