#临床调理建议#甲状腺结节、乳腺结节人群，常按这个穴，多喝这个茶，疏肝解郁，理气散结，有助于结节调理，感兴趣的朋友可以试一试！

中医里讲到，“肝者，将军之官也”这是一位武官，力量很强，火气十足，喜欢纵横驰骋，无拘无束，这样它的疏泄、升发功能才可以畅行无阻，假如人整天闷闷不乐，肝气不顺畅，一直被压抑，时间长它自然就郁结了。

“百病皆生于气”当一个人心情愉悦时，身体里的气机是疏通的、畅达的、气血是调和的。相反、当你心情长期压抑、憋屈时，气都堵在身体出不去，气机会阻滞，也就出现了肝气郁结之症，慢慢就会出现胸肋胀痛、乳房胀痛、月经不调、色斑等问题。

大家不要觉得肝气郁结就是生闷气了，过一段时间就好了，并不是的，长期的肝气郁结，会导致痰凝血瘀，久而久之，就会形成结节、肿瘤严重的等情况，还会引起很多妇科疾病，甲状腺结节、乳腺结节的产生都跟这个有直接关系。

我临床上接诊的许多结节患者，一问情况，都是在家生气了，心眼小，爱计较的那种人，之前接诊过一个患者，也不大，只有50多岁，可是已经满头白发，面色暗淡，脉弦细数，问她结节多久了，她说五六年了，问她在家生气了没有，一提这茬儿，就开始大吐不快，讲起家里的事，儿媳妇不孝顺，儿子不向着她，自己每天都受气，情绪越说越激动，我安抚了半天才平静下来。

生气真的要不得，凡事看开点，就会少生很多气。如果经常控制不住自己的脾气，一不顺心就想发火，容易胡思乱想，烦躁、焦虑、胸闷气短、失眠多梦、这是肝气郁结的表现。

这里给大家推荐一个非常好的穴位推拿方法：从脚背的太冲穴推到行间穴。

太冲穴，是人体第一大要穴，被称为“人体的出气筒”，它是肝经的原穴和腧穴，能够把肝气肝火消散掉，经常按揉太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度的冲出去。行间穴，是一个泻心火的穴位，是一个泻火口。

每天晚上睡前，可以从太冲穴推按到行间穴 ，可以把身体里郁结的肝气，肝火，心火泻出去。需要用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各推50遍。有疏肝解郁的效果。

平时呢，也可以喝点疏肝理气的茶饮，取玫瑰花少量，佛手少量，冲泡，每天坚持喝。