子宫“讨厌”的5种水果，柿子排最后，排第1的，女性经常忽视

女性进入青春期后，会因为雌性激素的分泌出现很多第二性征，同时还会迎来月经初潮，通过月经也可以反映出子宫的健康状况。

子宫是女性的重要器官，是孕育新生命的地方，也是排毒的重要场所，调理好子宫的健康，可以保证每个月的正常排毒，如果子宫出现异常，妇科疾病可能会找上门。

所以女性平时要注意保护子宫的健康，说到调理子宫，女性在生活中要少吃下面这5种子宫“讨厌”的水果，不要忽视了。

01子宫“讨厌”的5种水果，柿子排最后，排第1的，女性经常忽视

第一名：火龙果

吃火龙果可以缓解便秘，有利于促进肠胃蠕动，而且对减肥也有一定的促进作用，所以受到很多女性的喜爱，生活中经常会吃。

女性吃火龙果容易引起痛经，这是因为火龙果是一种寒性水果，吃太多会导致体内的湿气加重，引起痛经的现象发生，不利于子宫的健康，女性不要忽视了。

第二名：西瓜

西瓜吃起来非常甜，现在不管是哪个季节都可以吃到西瓜，冬季比较寒冷，再加上西瓜属于凉性的水果，女性要少吃西瓜。

女性吃太多西瓜会影响子宫的健康，加重子宫内的湿寒之气，还会损伤阳气，所以女性尽量少吃西瓜。

第三名：山楂

进入冬季之后，很多人喜欢吃冰糖葫芦，山楂能够起到开胃的效果，但是对于女性来说尽量少吃山楂。

山楂属于酸性的水果，吃山楂容易导致血液形成凝块，尤其是在来月经的时候，女性吃山楂会加重痛经，同时还不利于经血的排出。

第四名：梨子

梨子当中含有丰富的营养价值，常吃梨对身体健康友好，但是对于月经不调的女性来说，平时尽量少吃梨子。

这是因为梨子属于寒性的水果，女性吃太多会导致痛经和宫寒的问题，不利于子宫的健康，所以平时尽量少吃梨。

第五名：柿子

柿子吃起来口感很好，如果制作成柿饼也是非常美味的，女性在月经期间最好少吃柿子，因为吃太多会导致月经量减少。

大多数女性都属于偏寒体质，女性在月经期间经常吃柿子会让子宫收缩，甚至会影响月经排出，容易让子宫中残留大量有害物质，不利于子宫的健康。

上面这5种子宫“讨厌”的水果，女性在生活当中尽量少吃，想要保护子宫的健康，那么就不要忽视了。

02藏在食物中的“天然黄体酮”，女性经常吃，暖宫驱寒

黄豆制品

黄豆当中含有丰富的蛋白质，常吃黄豆对身体有好处，豆腐，豆浆等都是由黄豆制作而成的，非常适合女性食用。黄豆当中富含大豆异黄酮，女性朋友多吃黄豆制品，可以给身体补充黄体酮，预防子宫发生疾病。

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋对于女性来说是一种很好的补品，医院价值非常高，其中含有丰富的各种磷脂和维生素，适当吃鹌鹑蛋可以起到补血益气的作用。

而且鹌鹑蛋当中含有可以促进黄体酮分泌的物质，女性常吃对子宫非常有利，而且还能起到美容养颜的效果。

黑枸杞

相比于红枸杞，黑枸杞当中的营养更加全面，其中含有花青素，花青素是一种高效的抗氧化剂，能够清除人体内的自由基，提高抗氧化能力。

女性朋友常吃黑枸杞，能够起到保护子宫的作用，还可以减缓皮肤的衰老速度，促进内分泌的稳定。