最近有很多朋友在后台发消息问我说：“主任，您经常说，用药之前先辨证，我一直搞不明白，您说要是肾虚了，直接补肾不就行了，还用得着辨证吗？”
其实，肾虚分很多种情况，生活中比较常见的就有，肾阳虚、肾阴虚、肾精不足、肾气不固，每种情况症状都不一样，要用的方子和药材也不一样，比如说你是肾阴虚，你不辨证，上去就吃一些温补肾阳之品，就会导致症状越来越严重。
下面就给大家讲讲，生活中常见的几种肾虚，应该怎么来调理？
1、肾阳虚：肾阳为人体阳气之根本，如果肾阳虚了，阳气也会不足，所以肾阳虚的第一个特征就是怕冷。
肾主骨，如果你肾阳虚了，无法温养腰府和骨骼，所以会出现腰膝冷痛，并且遇寒还会加重；阳主动，一旦阳虚了，你就会感觉没精神，昏昏沉沉的，嗜睡，并且没什么想法；肾司二便，肾阳虚了，无法正常进行气化，所以会出现小便次数多，清长，夜尿比较多等；水液内停，溢于肌肤，所以会出现身体浮肿，特别是腰部往下，浮肿程度更为严重；再看舌头，舌淡胖，苔白。
这种情况应该温补肾阳，最常用的就是金匮肾气丸的加减。
2、肾阴虚，肾阴对各脏腑组织起着滋养和濡润的作用。肾阴虚就是肾阴亏虚，阴液不够了，阴虚就会生内热，注意，是内热，身体里面热，什么意思呢？就是表面不热，里面热，外面温度正常，但是你觉得心很热，仿佛一把火在那烧一样，典型的表现就是五心烦热，哪五心呢？两个手心，两个脚心，还有一个心口，感到烦热难耐，这就叫五心烦热。
而且还口干，盗汗，身体里面津液被内热灼烧，津液损耗，自然就会觉得口干。我前面几期讲出汗的时候，讲过阴虚盗汗，一到晚上睡着了，汗偷偷摸摸就出来，一醒了汗就消失了，这叫盗汗。
肾阴亏虚无法濡养骨骼，所以会腰膝酸痛，脚后跟疼痛；阴主静，如果阴虚了，人就会失眠，难以入睡；肾阴不足，水不涵木，肝阳上亢，所以会烦躁易怒、两目干涩、头晕耳鸣；看舌头，舌头很红，但是津液很少，舌苔也不多，或者出现剥苔和皲裂。
这时候呢，应当滋阴降火，最常用的就是六味地黄汤的加减，如果情况比较严重，可以选择知柏地黄汤的加减。
3、肾精亏虚，中医认为，肾精是机体生命活动之本。主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。
肾精还能调节脏腑之精，提供活动需要的能量，能生髓、养骨、补脑等。
如果说你不知节制，或者久病，导致肾精不足了，就会出现健忘，功能减退等症状，同时伴有，小便有余沥，腰膝酸软，眩晕耳鸣等症状。
这个时候就该补肾填精，最常用的就是金锁固精汤的加减。
4、肾气不固，肾气就是肾中精气，由肾精所化，如果肾气不固了，就会出现小腿水肿得厉害，而且小便也特别勤，肾主气化，一旦肾气虚或者肾阳虚，气化功能失调，水湿停留在体内，就会出现水肿。
肾还司开阖，肾气就是把门的，里面的东西想要出来，必须经过肾气这一关，如果肾气不固，它就会关不住门，肾开阖失司，里面的东西就会自己跑出来，出现时间短促，尿频等症状。
以上就是生活中常见的肾虚种类，如果大家有类似的症状，一定要先辨证再用药，如果盲目用药，非但效果不好，反而还会危害到身体！#郑州头条##超能健康团##健康科普大赛##健康解密##我要上 头条#
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