1.工作或开车久坐，八小时以上。
2.喝冷饮，吃冷食（冰西瓜、冰饮料、凉水果）。
3.熬夜（每天11.30以后睡）
4.饮食习惯：辛辣刺激油腻（火锅、烧烤、油炸、肥肉）
5.频繁不良手习惯（每月大于四次及以上）
6.频繁夫妻生活（第二天体能是否下降为度）。
7.喝水少，经常憋尿。
8.酗酒，（特别是不良饮食习惯加饮酒）。
9.基本不运动。
有前列腺炎患者，以上9件事，尽量要少做，特别是久坐、饮食、饮酒、不运动、不良习惯。久坐影响气血流通，不良习惯耗伤肾精，不良饮食习惯及饮酒损伤脾胃、助长湿气，不仅诱发前列腺炎，还可能引发其他疾病
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