脾主运化。在进食后，食物需要首先经过脾的运化，然后被肠胃逐渐消化。其中的营养杯吸收，参与人体内的器官运转，人体内的水分也需要脾脏进行代谢。
一旦出现脾虚等问题，就可能导致人体湿气重、痰湿。时间久了，脾还可能影响气血循环，对健康不利。当我们出现脾虚状态时，会有一些征兆，一起了解一下吧。
1.过滤血液中的杂质
比如死亡的血细胞都可以被脾脏吞噬代谢掉。但如果脾功能亢进之后，会大量的吞噬血细胞，从而造成血细胞的减少。如肝硬化所造成的脾大、脾功能亢进，则会出现白细胞、血小板的减少，以及贫血。
2.调节身体的血容量
人体的脾脏通常可以起到造血的作用，也可以起到输送血液循环的作用，可以使体内血液循环正常。如果发生血或出血，也有利于将储存在皮肤窦中的血液输送到循环系统。
3.提高人体抵抗力
实际上脾脏是人体最大的淋巴器官，脾脏还可以制造免疫球蛋白，从而发挥免疫作用。当细菌、疟原虫和血吸虫等维系侵入的时候，可引起脾内发生免疫应答。
从而起到防御的效果。脾脏主要是参与人体免疫功能，吞噬衰老的血细胞，故称之为人体最大的免疫器官。
4.运化作用
当人体进食之后，食物经过胃肠消化以及肝脏的再分化之后，会被分解为诸如氨基酸、脂肪酸等等的精微物质。这些物质经过脾脏的运化作用，输送到各个脏腑后再合成相应的营养物质，以供给机体所需。
民以食为“天”，饮食对老百姓的生活不言而喻，同时饮食又是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由“脾胃”支持完成的，所以又有“脾胃一虚百病生”的说法。
关于脾主运化的生理功能，可以将脾简单的理解成“人体食物加工厂”。一旦脾虚，最先危害到的就是胃部，因为脾的健康与肠胃的消化吸收息息相关。
肠胃蠕动的速度也会减慢，肠胃也随之出现问题。当我们的肠胃出现消化吸收方面的问题就会造成营养补充不完全，身体免疫力降低，自然也是就容易造成各种疾病的发生。
还对调节身体内的气血循环有一定的影响，当人体出现脾虚后，不仅对脾胃的消化功能等会出现影响。
时间长了，还可能引发人体气血异常，导致健康不断受损。这也就是中医当中常说的后天气血不足的局面，气血不足，自然百病丛生。
1.鼻子症状
有脾虚问题的人容易流清水鼻涕以及流鼻血，鼻腔里面总觉得非常干燥，嗅觉变得比较差。
脾虚患者的鼻翼部位也总是红红的，这就是因为胃热引起的。如果患者鼻头发青，腹部疼痛，就可以判断脾胃功能比较弱。
2.舌苔厚黄
舌头的变化，常为脾的外在表现。正常人的舌头应该是粉红色，有润泽，舌苔轻薄干净。
如果出现舌头发黄，舌头的边缘出现齿痕，则可能是由脾虚引起的。如果出现此类现象，说明身体已出现问题，尽早诊治，调理脾胃。
3.大便异常
其实脾虚的朋友在消化方面往往都会出现问题，如果说你经常进食后就出现了腹胀的情况，而且随后就是大便异常了。比如说大便糖稀或者是过黏等等，那这可能就是脾虚造成体内的湿气过重。
4.手脚冰冷
当温度稍微降低一些，尽管衣物穿的很多，有些人的手脚却总是冰冷的。需要用热水袋或是电暖器等外物，才能让手脚暖和起来。
若是不加以外物的刺激，手脚会一直处于冰凉不热的状态，为什么手脚总是冰冷呢？中医来看，这是脾胃生寒的表现。
5.肥胖或消瘦
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内，脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
6.口水增多
一般在我们遇到和美味的食物的时候，就会明显有口水增多的现象。但是如果你在睡觉的时候出现口水增多的现象，可能是脾虚造成的。
因为当体内的脾气不足的时候，唾液无法正常的被用于食物消化，口中的唾液过多，在睡觉的时候就会不自觉的流出来。
1.外邪入侵
由于体内外邪入侵，湿邪或者是燥邪就容易进入身体中侵犯我们的脾胃。而湿邪最容易伤害的就是我们的脾脏，而燥热最容易伤害我们的肠胃。
外感风寒和内蕴的湿气结合之后就容易出现湿热的情况，会导致肺部也受到影响，出现胸闷咳嗽的情况。
2.偏食偏嗜
生活中有很多人特别喜欢吃辣，吃各种重口味的食物，这些食物虽然好吃，别不听劝。吃它们对身体的危害真的大，嘴巴上虽然爽了，但是留下的是一系列的脾胃疾病。
当然这只是一方面，还有生活中很多人特别喜欢偏食，这不吃那不吃。还容易造成维生素缺乏，更容易生病或是过度肥胖，时间长了营养失衡了，脾胃也就不好了。
3.吃饭时间不规律
现在很多人忙于工作，有时候繁忙或者不注重就会经常不按时吃饭，其实这样是很伤脾胃的。
因为胃部里面的食物变小了，胃酸就会变多，没有食物消化，胃部就会消化自身的胃黏膜。长期下来就会导致胃黏膜损害，还会伤胃的消化功能，导致脾胃虚，容易出现脾胃疾病。
4.情绪不稳，伤肝及脾
现代社会，由于生存压力较大，竞争激烈，人们普遍存在情绪不稳、情志失调的情况。
如忧思过度，考虑问题太多，就会出现胃肠消化功能紊乱的情况，时间长了会出现气血不足的病证。怒则伤肝，肝脏失于疏泄，肝病伤及脾脏，也会引起脾胃功能虚衰。
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