疾病千千万，除了癌症令人恐惧害怕，还有一种情况也令人崩溃，那就是器官衰竭，比如说肾衰竭。肾衰竭最终只能做透析维持生命，稳定治疗的情况下可继续存活十年以上，但是也有一部分患者出现其他脏器衰竭，或者因心血管疾病影响寿命。
肾衰竭和尿毒症有什么关系？
知道肾病的人很多，但是了解它的人很少，很多人觉得这两个名词都是指肾病发展到末期，其实存在误解。
肾衰竭没有及时干预最终可能导致尿毒症，也就是说肾脏一点作用没有，体内毒素排不出去，所以机体开始紊乱、昏迷，神经性异常，只有尽快透析排出体内毒素才能维持生命。也就是说，尿毒症是最坏的情况，而在这之前是有机会干预的。
而肾衰竭是有希望逆转的，比如说患者因为长期滥用药肾脏慢性受损，停药后并对疾病进行治疗，就能延缓病情发展，最后也不会发展到尿毒症地步。
慢性肾病患者超过1亿，从肾病发展到尿毒症往往只需5步
肾脏出现慢性损伤，功能逐渐下降，患者不会有感知，但是检查能发现异常，例如蛋白尿、血尿等，但是因为症状轻很多人都没有抓住检查机会，所以也常常说尿毒症是拖出来的。
首先肾净化的是人体的尿液，尿液就是废料，它是体内的血液、水分被循环利用后的综合产物。净化能力低下后，体内的废料就不能被代谢出来，堆积在血管中对全身系统和器官都有危害。
其次它还是平衡器，肾好人体内部环境才能平衡，而肾功能下降后它就无法很好地调节血压、钙、红细胞，所以患者很容易出现血压升高、贫血、骨质疏松的情况。
可惜的是，很多人对自己的身体情况并不清楚，但其实身体早就提示过你了。
①排尿有泡沫，检测尿液和血压会发现尿蛋白加号以及血压升高。如果没有检测没有治疗，肾脏功能会进一步下降。
②过滤能力降低，但是因为肾脏代偿能力较大，所以很多人不容易发现，一点症状都没有。
③肾功能异常，出现尿少、乏力、恶心等症状。
④促红细胞数量减少，骨钙水平下降，患者会有贫血、乏力等症状。
⑤水肿、食欲差、皮肤瘙痒等。
本来在第一步就能发现，但是很多人拖到第二步、第三步，甚至最后被确诊才知道。一旦进入肾脏末期就没有回头路了，到时候只能透析。所以，慢性肾病一定要积极治疗，此时肾功能只是下降了，但还是正常的，及时治疗不一定发展成尿毒症。
身上两处臭味异常，小心肾病变，请抓住肾脏发出的信号
尿出的小便特别臭
小便是人体废料，同时它也是肾脏好坏的“检验员”，如果肾脏过滤低下，有废料不能及时排出，就容易滋生细菌变化味道，产生很刺鼻的味道，当闻到这种味道的时候就要心中有数，可能是肾不好了。
口腔气味很浓很臭
口臭不一定和口腔有关，如果你平时刷牙很认真，也没有太多结石，并且肝脏和胃都比较健康，不要忽视了肾，因为肾不好的人血液比较“脏”，而口腔血管丰富，所以散发的味道比较难闻。
肾病已经成为人类十大死因之一，它的危害不容忽视，尤其是心血管疾病患者数量猛增，糖尿病、高血压等问题在代谢、血流冲击时给肾小管带来损伤，还会增加炎症水平，这种其他疾病导致的肾损伤也需要重视。
肾病不再是老年人专属，“两个不要”牢记在心
没病不要乱吃药，中药也不能乱吃
人们通常认为中药养生，还能滋补肾气，平时自己买点中药喝就能调理身体，这种想法是错误的，买错药、吃错剂量、乱用偏方、买到假药都会给肾脏造成损伤，长期服用危害非常大。
不要吃得太咸，口味尽量清淡一点
伙食太好太差都不行，摄入的脂肪、蛋白质太多代谢困难会增加肾脏工作量，而咸菜中的盐分会诱发高血压损伤肾动脉，久而久之都会给肾脏带来风险。
现在肾病越来越年轻化了，其实多半和饮食有关，年轻人都爱吃外卖，口味比较重，可以说没有调味料就吃不下去，而且很晚才睡觉，慢慢地肾脏的负担就变重了。
中老年人保养是好事，但是乱吃中药，经常采挖野草、中药泡水，就可能让肾脏受损，还有可能让自己中毒。
保护肾脏首先要做到这两件事，不用你吃多贵的保健品，也不用吃得太滋补，多喝水、早休息，均衡三餐膳食，对肾脏就是有利的。
最后还要提醒大家，很多人感染新冠，囤了药物在家治疗，一定要看好说明书和成分，避免成分超量给肾造成伤害，肾功能不全的人咨询医生再吃药。
参考资料：
[1]生命不能承受之“重”：中国一亿多人的肾怎么了？.新华每日电讯.2021-03-12
[2]慢性肾脏病知晓率低于20%，60%的慢性肾病患者死于心血管疾病·羊城派.2022-09-30
[3]每10人就有一个慢性肾病，关于肾病的几个知识一定要知道!·健康时报.2017-08-10
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