一个止痛方，赶走腰疼，腿疼，周身疼！

有一位朋友，今年62岁，腰酸背痛腿抽筋，走路时关节硬邦邦的，有时还咯咯响，走不到五百米就要停下来休息，晚上睡觉翻个身都疼，让我帮忙看看该怎么办。
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我们说这就是肝血不荣所引起。肝藏血，肝主筋，筋如果缺少血液的润养，就会像树木缺少水份的滋养，变的硬邦邦的，腿就会抽筋。在外用的基础上我给她推荐了这个方法。
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🌟【材料】
白芍，甘草。
（仅供参考，需在专业指导下辨证）
🌟【用法】
煮水代茶饮。
🌟【方解】
白芍味酸，酸能柔肝，能入肝养血。炙甘草味甘，能补脾益气，缓急止痛。
二者一柔一缓，还能滋养关节，缓解关节僵硬咯咯响。
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🌸如脖子后背疼，肌肉紧张僵硬用芍药，甘草，葛根，水煎服，头痛加川芎，受寒加姜枣。
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在此提醒大家，每个人的情况不同，用前需要辨证，🔥如果你也有疼痛的问题，不妨说一说，我来帮你解答。