现代社会，很多人饮食极其不规律，暴饮暴食，工作压力大，缺乏锻炼，从而导致脾胃越来越虚弱。脾胃受损，导致人体不能将食物转化为营养物质，特别容易影响身体健康。而且脾胃不好的人，身体会有一些明显的征兆，一旦接收到这些信号，就要引起足够的重视，及时调整，避免出现更严重的问题。那么，脾胃不好有哪些明显的表现呢？
首先就是口臭，脾胃虚弱就容易造成食积，导致食物进入人体后不能很好的消化吸收，不能顺利排出体外，使的很多毒素堆积在肠胃里。这些毒素产生的气味会通过食道和咽部进入口腔，引起口臭症状。
然后就是肚子疼眼皮肿痛，脾胃不好导致食积，从而引起消化不良，吃的东西堆积在肚子里，自然就会肚子疼，肚子胀，打嗝反酸，而且脾虚的人早上起来很容易眼皮浮肿。甚至翻个白眼都会疼。
最后就是脸黄尿黄舌苔黄，脾为气血生化之源，脾虚了，气血就虚了，就会出现脸黄，脾胃不好导致消化不良，吃的东西在肚子里时间长了，就开始发热。热气往上舌苔就会变黄，往下就会尿黄。
那我们该怎么调理呢？很简单，先疏肝，再祛湿，最后健脾，为什么要这样呢？
我们先来说一说疏肝，五行中肝属木，脾属土。肝气郁结时间长了，就会影响到脾胃，就会出现胸闷腹胀，胃口不好，没有吃饭的欲望，大便稀的症状，像这种时候可以参考一颗柴胡疏肝丸，疏肝解郁，理气止痛。
接下来是祛湿，因为脾胃一虚，就会导致水湿内停，水湿内停时间长了就会出现痰湿，痰湿就会导致食欲不振，咳嗽生痰，身体困重，头面出油，伸出舌头仔细一观察，舌苔又厚又腻，那我们就可以参考一个二陈丸，如果你还伴随有口苦，口臭，就说明湿热化火，那我们就需要参考一个藿香清胃丸。
如果你仅仅是口苦口臭，食欲不振，大便溏稀，那就只是单纯的胃口不好，我们直接参考一个健脾丸就可以了。
好了，今天的分享就到这里了。
联系客服
