夜尿多，频繁起夜，老中医分享三味药，温肾健脾，益肾固涩

 今天接诊了一个病人，他说他晚上起夜频繁，没睡一会儿就要起来小便，一晚上起来七八次，睡都睡不好了，我问了问，还有哪些症状，他说他平时容易腰酸，手脚也发凉，偶尔还会有耳鸣的情况，他这个情况就是肾阳虚的症状。

很多人不知道为什么会肾虚，中医上讲'肾为先天之本，脾为后天之本’，肾的精气需要靠脾的运化而生成，长时间脾虚，运化失常，就会形成肾虚，门诊上就会经常见到脾阳虚导致的肾阳虚。所以补肾阳就要一起补脾阳。还有一些人是年龄大，长期营养不良，过度劳累，房事频繁等情况，也会出现阳虚的表现。肾阳虚对身体的伤害还是很大的，下面就给大家讲讲，肾阳虚在身体上都有哪些表现。

肾阳虚的人特别怕冷，四肢冷，下肢冷，腰膝酸软，神疲乏力，眼花头晕，性欲减退，夜尿多，尿失禁等情况，男性容易出现，遗精滑精，精少精稀，阳痿早泄等情况，而女性容易出现，宫寒痛经，月经推迟，滑胎，不孕，崩漏等情况。如果你们出现了这些问题就要温补肾阳和脾胃了，平时可以多吃一些牛羊肉，红枣，山药，芡实，韭菜，木耳等食物，

健脾开胃，补肾壮阳，平时也要多运动，没事可以做做操，还可以用一些补肾阳的中药，如补骨脂，它可以固精锁尿，对阳痿，遗精，尿频等，有很好的作用，还有鹿茸，它可以补肾阳，益精血，强筋骨，对精血不足，腰膝酸软，崩漏等情况，有很好的作用，再有巴戟天，它可以祛风胜湿，补肾壮阳，对尿频，腰疼，不孕不育等，有很好的作用。

好了，今天就分享到这里，我们下期再见。