1、径直迎着别人走上去，好像他欠了你的钱。
2、训练自己盯住对方的鼻梁，让人感到你在正视他的眼睛。
3、开口时声音宏亮，结束时也会强有力；相反开始软弱，那么闭嘴时也就软弱。
4、有时为了在喧哗中让别人听见，有必要轻轻讲话。
5、学会适时地保持沉默，以迫使对方讲话。
6、会见一位陌生人之前，先列一个话题单子。
7、熟记演讲的首尾，那么你从头到尾都会口若悬河。
8、想方设法接触名人、和必自己年纪大的人、比自己强的人交往。这样，你会学到知识；同时还可以观察强者的弱点和缺点，从而增强信心。
9、不断给自己出难题，不断实践克服怯懦的方法。
10、注意，这些只是窍门和法则。首先还需精通本职工作，有能力才会有自信心，也才有自己作为一个人在社会上的价值。
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