众所周知，一般情况下肾脏是我们容易忽略的一个器官，但是对于我们人体来说却是十分重要的一个器官，肾脏对人体的贡献极大，大约1/4的工作量都需要依靠它来完成，尤其在代谢方面有着无法替代的作用，但它平时却非常“低调”。

肾脏是除关节以外，尿酸最常侵犯的部位。基本上患痛风的患者去医院检查，几乎每一个患者的肾脏情况都不容乐观，只是轻重的程度不同而已。

痛风是由于人体内嘌呤的代谢产物尿酸大幅增加引起的。而尿酸一旦积累到一定的水平，就会在关节处凝结出结晶，进而引发炎症、痛风。根据2017年《中国痛风状况白皮书》，我国高尿酸血症患者已达1.7亿，这个数字真的非常惊人。

而慢性痛风性肾病往往症状比较隐匿，如果出现以下症状时，就得引起重视，小心肾脏已经发生病变。

1、尿液不正常

由于身体中的嘌呤物质和尿酸出现代谢障碍，所形成的尿酸结晶发生沉积，就会导致身体水分缺失，当体内的尿酸过高了，那么这些多余的尿酸会没法正常的排出，那么就会沉积在人体的关节处会引发人体痛风，进而出现少尿及尿痛的情况，正常的尿液排泄每日应不少于1500ml，尿酸升高更应该多喝水多排尿。正常情况下，正常的尿液是透明的，不会有气泡。如果尿呈暗黄色或暗红色，就应该引起重视。

2、腰部酸痛

要判断肾脏是否健康，还可以结合自己的腰部是否有疼痛感来得知。肾脏在腰腹部，如果肾脏出了问题，那么肾脏对尿酸、毒素的代谢能力就会下降，从而导致腰部和关节出现不知名的疼痛。在痛风的时候，关节会出现红肿和疼痛，并且在数日内就会消失。

但是，当疾病加重时，关节的疼痛会加重，并且会有更多的地方出现疼痛。要尽早去医院检查肾脏功能，莫要待疼痛难忍时才检查，延误治疗。

3、身体浮肿

正常情况下来说，除非是头天晚上在睡觉之前饮用了过多的水分，第二天早晨起来可能会出现局部的水肿，但除此之外一般不会轻易出现身体浮肿的情况。

而痛风病人最常见的就是身体水肿。当肾脏出现问题，大量的水分堆积在体内且停留时间过长时，就会导致这些水分在皮下组织细胞中游荡，呈现的结果就是身体出现浮肿。

要注意的是，脸部是最容易出现水肿的部位，当你发现脸部越来越浮肿的时候，就要看看是不是肾脏不够健康了。出现异常水肿时应及时到医院进行检查，以免引起痛风，从而对身体造成损害。

此外，以下几个生活习惯，或是痛风发作的“导火索”

1、生活不规律

痛风之所以呈年轻化趋势，一个重要的原因就是当下年轻人的生活习惯极不规律，很多年轻人喜欢熬夜，无论是因工作而熬夜加班，还是因玩游戏、刷手机而熬夜，都是在透支自己的身体。

熬夜会严重破坏人的免疫系统和内分泌，长期熬夜，植物神经过于兴奋，也可导致尿酸生成增多，会大大增加痛风的发病率。因此，痛风患者要避免熬夜，坚持早睡早起，患痛风概率高的人群同样如此。

2、不喜欢运动

生活中不少人不仅吃得多，动得还少，导致肥胖率大大增加。积极锻炼有利于患者身体健康的同时能有效降低痛风的发作频率，需要注意的是，过量的无氧运动很可能会造成运动型痛风，所以运动要找到最适合自己的，不要盲目的去锻炼。并且患者朋友们在运动时一定要注意自己的运动方式、避免造成身体受伤。

3、抽烟喝酒样样都沾

不管什么酒它都是一个嘌呤很高的饮品，长期的喝酒后会增加会显著增加尿酸含量，并且烟和酒精的摄入量与痛风的发病风险呈正相关。少喝酒对健康有很大好处。所以尿酸高的人，为了自己的健康，尽快把酒和烟戒掉吧。

总之，痛风这种疾病与不良的生活习惯密切相关，因此，对于患者朋友们来说，配合医生的治疗谨遵医嘱是首要任务，其次是从基本的不良习惯开始改正，只有这样，才能最大限度的减少痛风对自己的不良影响，让自己过上一个较为舒适的生活。