一个人纠结，是因为Ta想选好的，可是又怕自己没选好，所以纠结。
那到底是什么在影响一个人的纠结呢？
在我看来，当然是这个人面对某个事情，内在的认知程度。
比如：有2个帅哥或美女在你面前，你对Ta一无所知，这个时候叫你选其中一个做朋友，你肯定会为难，因为你不知道，到底那个好啊。
那，来增加一个信息
这里面，其中有一个脾气好，另一个脾气不好。
这个时候，我相信你就会比之前更容易选择了。
很多时候一个人纠结，是因为Ta困在了，Ta自己的认知局限中，所以怎么看，都看不到更多。
那怎么办？当然是收集信息，增加认知角度，拓宽认知局限。
所以，你会发现，一个人纠结的不是想法和事件，而是Ta自己里面的认知局限。
再分享另外一个层面，一个人不知道怎么选时，Ta怎么选都是对的，因为Ta正在用最好版本的自己，拓宽Ta的世界。
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杨长懿
11年心理学应用经验
国家二级心理咨询师
精神分析师
NGH催眠治疗师
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