如果要问，人生的哪个阶段最为幸福和珍贵？
相信90%的人会说，童年。
那时候，尽管心智懵懂，敏感的心还是能捕捉周遭的美好：妈妈的吻，爸爸的怀抱，香甜的糖果，无边的欢乐……
因为被爱过，被好好照顾过，孩子在心里种下希望和乐观的种子，在生命伊始刻下幸福的底色。
即使过了几十年，想起来也会忍不住嘴角上扬。
正如巴尔扎克所说：
童年原是一生最美妙的阶段，那时的孩子是一朵花，也是一颗果子，是一片朦朦胧胧的聪明，一种永远不息的活动，一股强烈的欲望。
童年若是明媚灿烂，就能温暖此后的一生；反之，童年若是支离破碎，也会留下难以磨灭的伤害。
高分电影《心灵捕手》里，威尔是个问题少年，性格暴躁、满嘴脏话，整日打架滋事。
然而，在他桀骜不驯的外表下，却藏着了不起的数学天赋。
一次偶然机会，麻省理工学院数学教授蓝波发现了威尔，欣喜若狂，想尽办法帮他走上正轨。
只是威尔总是抗拒和排斥，一次次激怒想要帮助他的人。
直到遇到心理学教授西恩，他才慢慢打开封闭的内心。
原来，威尔在成长过程中经历了很多创伤：先被父母抛弃，后辗转4个领养家庭，其中3次遭到严重虐待。
那些坚硬、冰冷的表现，不过是他穿上的“铠甲”，用来抵抗外界的无情伤害啊。
电影有个圆满结局，威尔走上了通往幸福的道路。然而，生活中的很多孩子，却没有这份幸运。
国际知名儿科医生娜丁·伯克·哈里斯博士在《深井效应》一书中指出，在童年时期若遭受过身体虐待和情感忽视的人们，不仅会在心理层面留下阴影，身体层面也会出现改变。
他们的神经系统、免疫系统乃至基因呈现方式都受到影响，导致罹患心脏病、癌症、糖尿病甚至阿尔茨海默病的风险大幅度增加，寿命也会相应减少。
也就是说，那些不爱学习、注意力差、经常生病的孩子，或许不是他们天生如此“不可爱”，而是童年的不良经历在他们内心埋下了负面的种子。
即使有些人意志力强大，能战胜童年时期的阴霾，学业突出，事业优秀，成为世俗意义上的成功人士，但也无法消除埋在身体里的隐疾。
当午夜梦回，那些过往的创伤席卷而来，会让他们突然患病，生活停摆。
在《深井效应》这本书中，娜丁·伯克·哈里斯博士举了一个例子，说明要透过现象看本质的重要性。
“如果你是一名医生，当你发现100个孩子在同一个井口喝了水后，98个孩子开始拉肚子了。
这时你可以选择不断地给这些孩子开药吃，或者你也可以选择到那个井看一看里面到底什么出了问题。”
这口井，可以代指我们的童年。
童年的经历，深深扎根在每个人的记忆里，在身体和内心留下深刻绵长的痕迹。
如果感受过父母的疼爱，体会过幸福的滋味，那么后来的人生就会镀上一层温柔的光辉，无论是说话还是做事，都有莫名的自信和达观。
女作家冰心，就是这样一个幸运儿。
冰心的作品清丽柔和，喜欢赞颂母爱和自然，抒发对祖国、故乡的思念，让人感受到她对真善美的追求，和宽阔豁达的心胸。
巴金先生说过，冰心的所有作品都蕴含了“爱”这个主题，希望年轻人都读一点冰心的书，都有一颗真诚的爱心。
其实，这和冰心的童年经历有关。
冰心原名谢婉莹，父亲是海军将领，母亲性格温柔，对她极尽宠爱。
幼时的冰心，像个假小子一样闹腾，父母从不责备，而是允许她穿男装，还亲切喊她“阿哥”；当她喜欢读书，母亲就耐心引导她，用娴静宽厚的性格默默影响她。
回忆这段经历，冰心的话语中满是幸福和温暖：
“说到童年，我常常感谢我的好父母，他们养成我一种恬淡、返乎自然的习惯，他们给我一个快乐清洁的环境，因此，在任何环境里都能自足、知足。”
好的教育，不是发生在成年后的重大事件中，而是从童年就开始了。
父母用温柔的性格、尊重的态度和引导的方式，给孩子埋下一颗“好”种子。
从那里开始，培养孩子善良勇敢的品格，激发他们向上向美的决心。
此后，无论外界如何变化，社会如何动荡，孩子始终保持一份定力，能在尘埃中开出花朵，能在泥泞中坚守初心。
如何给孩子创造一个幸福的童年，帮助孩子远离童年不良经历带来的影响？
结合哈里斯博士在《深井效应》中的建议，父母可以试试这样做。
第一，关注孩子的情绪变化，给予宽慰与疏导。
在《深井效应》这本书中，提到这样一个实验。
迈克尔·米尼教授和同事们用鼠宝宝做研究，结束后，鼠宝宝回到鼠妈妈身边，会有两种不同的经历：
一些鼠妈妈会用不断舔毛的方式来安抚紧张的鼠宝宝，就像人类的亲吻和拥抱一样；而另一些鼠妈妈却毫无反应，冷漠以待。
两类鼠宝宝长大后的情况完全相反，前者感受到爱抚，生下幼崽后也会经常给孩子舔毛；后者则在体内堆积毒素，对待后代一样无动于衷。
放在人类身上，也是一样。
如果孩子遭遇了困境、经受了挫折，父母能够及时察觉他们的情绪，给予拥抱、倾听、接纳和帮助，孩子就能从负面境况中挣脱出来，重新感受到爱和希望，汲取到成长的能量。
并且，被父母疼爱过的孩子，会始终记得这种感觉，长大后为人父母，再传递给下一代，形成正向循环。
第二，改善夫妻关系，创造健康有爱的成长环境。
一个家庭的相处模式，尤其是夫妻之间是否恩爱和睦，很大程度上会影响孩子的个性、认知与未来发展态势。
如果夫妻之间总是充满争吵、怨恨甚至暴力，那么孩子内心就会焦虑不安，整日担心家庭会破碎，个人成长之路也会笼罩阴霾。
如果夫妻之间相敬如宾、协调配合、总是有说有笑，那么孩子内心就有满满的安全感，会有更多自信和底气去追逐自己想要的人生。
弗罗伦斯·伊萨克斯说过：“婚姻需要两个明智的人的不断的培育，关键在于不要自满，要永远去改善你的婚姻。”
深表赞同。父母要花点时间来经营婚姻，只有你们的关系变好了，孩子才能潜移默化地越来越好。
第三，用心关照自己，努力活出无憾的人生。
作为父母，我们也是从孩子走过来的，童年的经历会在我们的身体和内心留下或多或少的印记。
如果，你曾不幸遭受痛苦，饱受童年创伤的影响，可以尝试做一些疗愈自己的事情。比如：保证充足的睡眠，摄入均衡的营养，开展冥想训练，建立良好的人际关系等等。
就像坐飞机遇到危险时，父母的正确做法是先给自己戴上氧气面罩，再给孩子戴上氧气面罩。而不是反过来。
同理，父母先照顾好自己的情绪和身体，活出愉快舒展的人生，才能更好地照顾和引领孩子，助推孩子走向更加光辉灿烂的未来。
著名剧作家萧伯纳说过：
“童年时代，是生命在不断再生过程中的一个重要阶段，人类就是在这种不断的再生过程中，永远生存下去的。”
童年如此珍贵，值得我们赤心相待，推诚相与。
真诚希望，每个孩子都能拥有幸福美好的童年，好好被爱，好好成长。
也同样希望，成为父母的你，能努力治愈自己，让今后的日子多一些欢乐与阳光。
点个“在看”，共勉之。
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