有人说手脚冰凉的人是折翼的天使、冰美人，这是个很浪漫的比喻。但浪漫往往被现实打败，手脚冰凉是病的表现，需要调理。
中医角度而言，手脚冰凉是“阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。阳气是生命之本，手脚冰凉其实还是体寒，当身体受到外界寒气的侵袭，就必然会阻碍了气血的运行，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。只有血行畅通、充盈，身体和容颜才会有营养供应。
手脚冰凉的折翼天使自然女性占绝大多数。有时因为每月都会处在经期，而且还会经历孕期和产期等特殊生理时期，体内激素变化通过影响神经系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症，让身体虚弱，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。
此外，很多疾病都会导致手脚冰凉，比如血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，就会导致手脚冰冷，而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱或血糖太低时，血压容易降低，也会引起手脚冰凉。贫血的人因为体内血液量不够，血红素和红血球偏低容易手脚冰凉。
治疗手脚冰凉的方法最常用和有效的就是四逆汤。四逆汤主治阴寒内盛，阳气衰微导致的四肢发冷，恶寒导致的倦卧，呕吐腹痛，大汗亡阳，脉沉细欲绝、舌质淡苔白滑或苔灰黑而滑润等症状。
我曾收治一女患者，31岁。自诉，从小就怕冷，手脚冰凉一夜暖和不过来，腹痛，下利。脉沉紧，舌淡苔白滑。
我诊断为阴寒内盛，阳气衰微。辩证，阳气衰微，因为阳气不能达四末，因此四肢寒冷。心肾阳气虚衰，阴寒内盛，因此恶寒倦卧，神疲欲寐。肾阳衰微，不能温煦脾胃，阴寒内盛，因此腹痛。
治疗选用四逆汤，选用附子，干姜大辛大热之品，对阳气虚衰，阴寒内盛之症有神效。 再配合针灸，扎下面的穴位：心俞，脾俞，大肠俞，足三里，曲池，中脘，下脘等，选组配穴连续治疗一个多月，彻底摆脱冰美人。
上面的例子说明四逆汤温通阳气，使气血调达，凡是阳气虚衰、阴寒阻络、气血不和的病症，都可以使用，让折翼的天使、冰美人彻底摆脱寒冷。
李铁红，现北京东四中医院大夫，毕业于北京中医药大学，20多年临床经验，针药并用，擅长用辩证疗法进行整体调理，尤其擅长诊疗骨科类、心脑血管类、妇科类、儿科类、疱疹皮肤类等疾病。更多问题咨询等可以关注微信公众账号:李铁红大夫 或添加个人微信号 beijinglitiehong ，也可以直接到东四中医院就诊，务必提前预约！
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