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渡边淳一:别让敏感毁了你,把心变粗糙一点,人生会是另一番天地
渡边淳一说:“钝感力,就是一种才能,一种能让人们的才华开花结果的力量。”
我们的生活是个庞大、复杂的系统,而越是这种庞大、复杂的系统,反馈的周期就越长,短期内的结果根本影响不了长期的走向,越是想控局,就越需要时间和耐心。
而保持耐心需要的就是这一份“钝感力”。
人的一生不顺十有八九,只有拥有不为小事困扰的钝感力,你所拥有的其他特质才能成为真正的才能。
生活中为什么有的人会因为一点小事敏感到情绪崩溃,而有的人就能心宽到没边,其实这都是“钝感力”造成的。
敏感的人和有钝感力的人最大的区别就是思维。
敏感的人,会因为一点小事情、小挫折,就觉得自己不行,他们可能会纠结于一个别人不耐烦的眼神,就觉得别人不喜欢自己。
总之,细究起来都不是什么大事,但是我们经常会被这样的小事情,给影响到自信心。而有钝感力的人他们的特点,用一句很经典话总结:“生活中90%的事情都可以用'关你屁事,关我屁事’来解决。”
“钝感力”是什么呢?就是一种面对挫折、失败、流言等迟钝的力量,但是又不是真的迟钝,而是一种不计较的心态,是一种积极向上的人生态度。
生活在这个世上,我们需要钝感力,让自己的身体和心都变得粗糙一些,才能更好地和世界相处,不仅我们的身体需要钝感力,我们的心理更需要钝感力。
在现在这个社会,人们的压力都非常大,可能有时候对方只是无心的一句抱怨,你却当成对方针对你,久久不能释怀,那么最后受伤的只有你自己。
比如在工作的过程中,客户虐你千万遍,改稿改到没脾气。要是自尊心太强,过于敏感,早觉得自己一无是处,恨不能从天台一跃而下了。
比如去相亲,被别人嫌弃长得不好看,或是长得不够高,或是工作不够稳定……总而言之,要是对别人的意见太敏感,太在意,早就自卑到抑郁了。
这就是敏感的人的坏处,放到现在就是玻璃心。总是爱多想,本来没事的事情,在他看来就是天大的事情,本来和自己无关的事情,也非要揽到自己身上。最后把自己搞得伤痕累累,周围的人也很累。
而拥有钝感力的人就不一样了,他们大大咧咧,从来不会因为已经发生的事情懊悔恼怒,只是过好眼前的生活,这样的人会更容易过得快乐。
迟钝一点,心粗糙一点,不那么敏感,就能承受各种锻炼和痛苦,也能过得更轻松,在人生路上勇往直前。
很久有两父子去赶集,家里只有一头毛驴,一开始父亲骑着儿子牵着,路过第一个村庄,人们议论说父亲不知道心疼孩子,于是父子俩换了下,儿子骑着驴;
路过第二个村庄,人们议论说儿子不知道孝顺老子,于是两个人都牵着驴走;
路过第三个村庄,人们说这两人真蠢,有驴不骑,于是父子俩都骑着驴走;
路过第四个村庄,人们说这俩人真狠心,把驴压得都喘不过气了。父子俩不知所措,干脆两个人抬着驴走。
所以啊,无论你做什么,怎么做,都会有人对你不满意,我们很难取悦所有人,我们也无需取悦所有人,只要自己开心就好,不用太在意他人的看法,按照自己的意愿生活。
可能很多人对“钝感力”还不是很了解,渡边淳一的《钝感力》一书中就对此做了解释,总结起来可分为三点:
A:对周围事物不过于敏感,略有一种"迟钝"感;
B:能迅速忘掉不愉快的事情,调整好自己的心态;
C:比起他人对自己的评价,更关注自身的目标。
钝感力真正意义在于有强力胶的韧劲,能屏蔽外界的杂音,心无旁骛地朝着目标前进,如果你也是敏感的人,那么,你就要在生活中有意识地培养自己的钝感力。
那我们该如何提升自己的钝感力,成为一个强大的人呢?
1、看全局,别留太多时间给你的玻璃心琢磨
当你发现自己在执着于某个没必要的小事的时候,及时提醒自己:停住,别再想这些没意义的事情!想完之后,立刻行动。其实很多时候,你的敏感都是因为你太闲了!
职场中收起我们的玻璃心,提升我们的钝感力,你会发现这简直就像拥有了超能力。
2、以昨天的自己为超越对象,只对比不攀比,正向成长
要知道,每个人的成长环境、家庭背景、社会阅历等都是不一样的,所以没有必要和其他人相比,哪怕你只要比昨天的自己好0.1,7年后,即便你没能实现财富自由,也一定过着富裕的生活。
在成长过程中,不要太注重和别人攀比,在成长时,把注意力集中在今天和昨天的自己上,就能提高我们的钝感力,提高对外界的免疫力。
3、理解不同层面的观点,心怀怜悯和感恩,对待风暴区
很多时候,别人不理解我们,我们就会很生气,即便是自己最亲的人,这就说明我们的钝感力不够。
对于有不同观点的人,我们要知道,不理解并不是他们的本意,也不是他们的错,每个人世界高度和经历都是不同的,别人没见过的东西,做不到的事情,自然就不愿意相信。
4、有话直说,不为他人的情绪问题负责
如果你就是控制不住,一直在瞎想,那就把大胆把你的疑问说出来。很多误会都是猜忌造成的,你在纠结的时候可能别人根本没放在心上。
不要为他人的情绪负责,有话直说有误解就摊开了解开,别一个人默默承担负面情绪,一直瞎想,最后你会发现这只是一件小事。
要想成为人生赢家,你必须拥有钝感力!
渡边淳一不仅是一名著名的作家,他还当过10年的外科医生,所以在这本书里他不仅揭示了钝感力是走向成功的必要条件之一,他还从健康方面,深入阐释了拥有钝感力对于身体健康的必要性。
这本书开篇就将我们带入了钝感力对我们的才华的施展,以及事业的晋升都有重要作用的情境中,同时作者还在书中讨论了钝感力在五官、肠胃、睡眠、对抗癌症、面对妒忌和讽刺、人际交往以及恋爱婚姻中的合理性和重要性。
所以,如果你想成为人生下半场的赢家,一定要读读渡边淳一的这本《钝感力》。它会让你在事业、成功、婚姻、人际关系等方面收获不一样的新知。
读完这本书,我认为钝感力,它是一种对负面能量的应急处理器。
在成功的路上,我们需要做的就是处理各种问题,多少都会有有些疲惫、气馁,甚至有时候是想放弃。可是钝感力让我们对于这些负面的能量,有了抵抗力,它就像一种防御盔甲,穿着它就能抵御负面能量走向成功。
这本书在日本的销售量已经超过百万,因为每个人都想在接下来的人生中,拥有更强大的力量。
每一个成功人士,其内心深处一定隐藏着一种绝妙的钝感力。哪怕你不想在人生中赢得什么,拥有钝感力也会让你活得不累。
与其奋力去拔生活的刺,最后千疮百孔,不如让自己皮糙肉厚一些,适应这个多变的世界。
记住这世界你扮演很多角色,但是你最重要的就是做自己,当你不再在意外界的评价,你也就拥有钝感力了。
现《钝感力》+《自控力》+《断舍离》优惠套装,仅一顿饭的价格,你却能买到对人生有益的认知能力,不管你处在哪个年龄段,都适合读这套书。
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