有时候,我们静静的坐下来沉思,为什么我们总是不高兴?不能开心的笑?
◆压力太大
其实中国人每天面对的压力非常多,工作、成家、抚养子女、照顾老人、人际关系交往等等的压力。而在这些压力面前,他们几乎忙的没有时间去缓解,日积月累导致心情烦躁,不能有快乐的心情。这些压力不仅仅带来的是不快乐,甚至会影响健康。
◆焦虑不安
当我们无时无刻的处在焦虑之中,那又怎么能高兴起来。焦虑社会的不公、没钱没权、不安全的食品、子女的教育问题等等等等,总感觉有太多焦虑不完的事。但是,只有无忧无虑的人才会快乐,每天都处在焦虑不安中,哪有时间去感受快乐呢?
◆生活单调
人不能变成一个工作的机器,每天就忙于工作,因为人不是灰色的蚂蚁,过分单调有规律的生活会使人失去快乐和笑容。虽然时间有限,但是也要抽出一点点给自己,走进大自然或者和朋友小聚,让自己轻松起来,因为我们是享受生活,而不是让生活支配我们,主宰了我们所有时间。
◆总爱攀比
习惯攀比的人,永远得不到快乐。
人和人是不能做比较的,从出生的孩子开始,就比较。总是要得到最好的,享受最好的。久而久之就养成攀比的习惯。当别人拥有了自己没有,而不是努力的去争取拥有。却总是让自己的心情压抑,嫉妒心不断升级,从而增加烦恼。当人们追求的不是幸福,而是要比别人更幸福,那么我们将会离快乐越来越远了。
用平常心去对待自己人生,态度取决与自己的幸福生活!
祝看到这篇文章的人,都能幸福快乐的过每一天。
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