许多基层学校"纯理论，空对空、中看不中用”的专业研修，一线教师特别反感。如何让专业研修“务实、接地气、看得见成长"，我摸索出了以下五种低起点、小步子、易操作、乐接受的实操方案，与同行分享如下。
探索之一:出考题，角色互换
1.该研修适合语文学科。
流程:将语文阅读分为记叙文、说明文、议论文、古诗赏析、文言文为五大研修模块。
(1)以初中记叙文研修为例。围绕“课标要求、考纲考点说明"，让教师盘点考什么(内容形式)、怎么考(设题技巧)、怎么答(解题技巧)。
(2)选取往年一道中招记叙材料，让每个教师思考:假若你是出题者，你会怎么出题，你设题选用了哪些技巧?你拟定的参考答案是什么，用到了什么样解题方法。
(3)小组分享，选出优秀命题者，让其分享命题依据及考察要点
(4)呈现中招命题人出的题及参考答案，揣摩中招命题人如何设置陷井?选哪些内容命题等，比对两者命题差距，思考症结所在。
2.适合所有学科。
出试卷，倒逼读教参、说课标。
教师阅读教材基础上，列出单元目标要求清单，在此基础上编制一份单元测试卷，接着让教师说试卷编制结构、题型、分值，尤其说为什么选这些题，理论依据是什么，即课标对该知识点学习目标总要求、级段要求是什么。
探索之二:学建模，学习翻转
(1)语文、政治、历史学科
针对某一题型，从中招卷中精选此类有代表性3至5个试题，印制下发参考答案，让教师疏理、提炼、概括、归纳、总结出该类题的答题思路、格式、方法(简称答题模板)，再找两道该类型题，让教师将自己总结模板在新题中尝试运用，修订完善模板，我把它称之谓用理科公式思维学教文科。
(2)数理化学科
找有代表性该省市十套学科中招试卷，每次选择某类题，让教师先规范做答；与课标要求、考纲考点对照，思考如下问题，该考点考到什么程度，试题怎么呈现，如何设置陷井，从书中哪个母题演变而来，近三年试题走向如何？答题技巧如何归纳，对今后教学有什么启示等。
探索之三:以考定(教、学、练)，问题前置
适合所有学科、学段。
比如，一开学就将最近三年市县(区)期中卷调出来，以年级学科组为单位研讨:涉及到知识点，考到什么程度，怎么呈现，尤其是让教过该年级、用过该试卷老师谈上届学生考试遇到共性问题、典型问题，对本届教师教学建议。试想，这种问题前置，提前预防，同时围绕考什么，就讲什么、学什么、练什么，这样教、学、评相匹配，教学效果定会大大提升。
探索之四:三备一背，借力备课
在精读课本基础上实施三备一背系统实用备课。
读教参关注三个大问题:确定单元目标及课时目标；清晰该单元知识上挂下联，即明晰知识体系；积极思考教学建议要点。
写教案三步走:初步拟定教案流程、思路框架；查阅三份优秀教案设计；修订完善自己设计。
阅配套练习册，中招复习提纲，把握拓展知识点及题型。
将备好教案最好背下来，脱稿上课。
探索之五:双向转换，悟名师授课之道
方法1:首先，让教师在认真阅读名师课堂实录，在整体观照实录、提炼实录基础上把实录还原成教学流程设计，然后进一步，把教学设计还原成教学理念，有人称之为修炼自己在课堂教学中“上得了天”——就是学思想;另外还要让教师“下得了地”一一就是学技术。即把教学理念还原成教学设计，把教学设计再还原成课堂实录。
方法2:在对比中学习各师课堂视频。首先，让教师在不看视频基础上，思考假设我上这节课会怎么上?写出自己详细的教学设计及理论依据。其次，观名师课堂视频，揣摩各师这节课是怎么设计的。第三:思考名师这样设计背后支撑的教学理念、教育思想。最后:比较两种设计异同，借鉴吸收完善自己的教学设计。
方法3:课堂实录与课堂视频微格学习。
借助播放中暂停还原功能，对名师情景导入、问题设计、课堂用语、课堂评价、教学机智、偶发事件处理等环节进行微格揣摩体验感悟、反思。
采用"我会怎么做?名师怎么做?为什么他这样做?还有沒有更好的方法"四问法进行。
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