它和白萝卜炖在一起特别好吃、而且抗癌降三高、快给家人炖着吃

白萝卜能行进人体免疫力、抗癌，还能提供应人体所必须的维生素。那麼白萝卜怎样吃成就更好呢？旧日送给大家一道无庸油的红烧菜：红烧香菇白萝卜。无须油的红烧菜，没有油的红烧菜能吃吗？看完这篇文章你就豁然爽朗了。

白萝卜和它一同炖，成效好红烧香菇白萝卜抗癌、降三高、防止伤风质料白萝卜1根、香菇10朵红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。倒叙1、把干香菇，先把它泡发，后期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。

2、白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用，块儿小大由之。

3、把白萝卜块儿与泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲内胆，也也许用平凡的煮锅。

4、增加适量盐，不宜过多；再加大量白糖，白糖用来提鲜提味儿，不宜过多，以不会吃出甜味爲宜。

5、最初列入一汤勺红烧酱油。不有红烧酱油的话可以用生抽与老抽取代。

6、拌匀后，把全体食材放进煮锅置于火上炖熟即可。

收好送给各人的这个食疗方，往后做给家里人吃抗癌、降三高、避免感冒，好的不患有！让全家人安结实稳渡过整个夏季。