解释一下什么叫中医的伤寒。是违反了寒的时令，伤了寒的真气。不一定是因为着凉，相反原因往往还是受热。
汉代医圣张仲景（他当时的职位类似于今天的湖南省省长）说他的家族两百多人，后来死了三分之二，而且大多都是死于伤寒。
于是勤奋学习，根据自己的治病经验和理解留下了一本伤寒论。
张仲景
《黄帝内经》说，今夫热病者（发热或热的上火的症状），皆伤寒之类也。
可见从几千年前开始这种问题就很严重普遍。
伤寒不是说天气冷着凉，而是由于各种原因伤了自身“寒”的能力，违反了“寒”的节律、时令、季节。导致寒的能力太过，或者太弱，都是伤寒。这就叫过犹不及。
腰酸背痛就是肾的问题，内经说，“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”
如果去搜索“温泉 呕吐”，“温泉 猝死”，这样的新闻非常多。出现头晕呕吐这些症状的人也非常多。
说说呕吐。
而前面引用过，内经:“今夫热病者（发热或热的，上火的症状），皆伤寒之类也。”
也就是说，这些出现呕吐症状的人，正是因为身体素质没那么强，所以伤了自己的寒的能力，伤了寒气，伤了肾。所以产生的是热病。呕吐直接的器官是胃，胃气逆。五脏六腑都可能引起呕吐并且有不同的区别。但是都是因为热。
就像热天，一方面是天气热，另一方面可以说是制冷系统，空调不行了。空调好的人还能嘚瑟，还能继续冬天泡温泉。
所以说伤寒并不是指着凉那么简单。古人一词一字多义，就像气字，阳气，天气等等几乎是万能的。
这就涉及到黄帝内经里五运六气的理论。简单说几点。
寒在中医五运六气理论里面是天元六气之一(寒暑燥湿风火)，不是指气温、天气。
而是产生天气的一种气场，直接影响着世间的万物。
天上有一种气场叫做寒，对应着天上的辰星。
按阴阳多少来分叫太阳寒水（一阳少阳、二阳阳明、三阳太阳）。
经络上对人的手足太阳经脉影响最大，五脏上对应人的肾。
肾有一种凝聚、收藏的功能，就像把水变成冰，把人的能量变成精气。
在冬天（一天里面大概是晚上）是肾功能最活跃的时候。
阴阳是一种分类描述事物的方式。有阴就有阳。
人的身体需要阳气，同时也需要阴气。就像人的交感神经和副交感神经。
内经说，阳化气，阴成形。就是说阳气释放能量，阴气存储能量和生成物质。
黄帝内经第二篇《四气调神大论》就讲了四季里养生、防病的大原则，
“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若状若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”
这就是说：冬天的几个月，万物闭藏，人的身体节律也是一样，皮肤固密起来抵御严寒。要注意保暖，远离寒冷的地方，呆在温暖的地方。但是不能经常出大汗（汗蒸、火锅、剧烈运动、温泉等等等等），把冬天当成夏天一样来过，就会伤了肾，伤了肾的寒的能力，迟的到春天夏天的时候问题才会暴露出来。
同时一天里也有四季，早上是春天，中午夏天，下午秋天，晚上冬天。道理是相通的。
总而言之，冬天、或者其他季节里五运六气中太阳寒水主导的时间，如果取暖过分了，伤了寒，就伤了阴，阳得不到制衡就会产生热病。具体的就是经常汗蒸、烤火火锅烤到大汗淋漓、剧烈运动出汗、泡温泉出汗等等。内经的话点出了关键“无泄皮肤”“逆之则伤肾”。
当然这只是伤寒的一种。
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