英国知名心理学者哈德菲尔德说：人在自信的情况下，能够把自己的潜力发挥到500%以上，而自卑的人，只能发挥自己能力的30%。

心理学家武志红在《为何家会伤人》里说，所谓自卑，也即一个人的内在小孩对获得内在父母的爱没有信心。

帮助孩子建立自信，首先要让孩子生活在爱中。

比如，建立和谐有爱的家庭氛围；和孩子每天共度一段快乐的时光；鼓励孩子尝试一项社会运动等。

这里分享35个帮孩子建立自信的方法，家长在育儿上可以做参考。