尿不尽、没有快感，用一药尿爽了！

一类药膳告别尿频、尿不尽

两类排尿异常与肾虚有关，需要通过补肾固涩来根治。尿频、夜尿和尿淋沥这三种情况是中年人最常见的症状，如何进行正确调理，建议大家可以参考以下食疗方。

【尿频和夜尿】

白天尿频，中年妇女尿感控制后较常见，可为尿路综合征，证属气虚收涩不良。夜间尿频，中老年人为多，与肾动脉硬化有关，证属肾虚失于约束。儿童夜间遗尿，多为功能性，有体虚者，也有体壮者。分别用益气固涩、补肾固涩。

常用药补食补方如下：

1、党参12克，乌蔹莓30克，甘草3克，煎汤，煮鸡头米甜羹。用于气虚尿频、尿路综合征，以益气收涩。

2、生晒参6克，熟地12克，金樱子12克，煨益智仁6克，煎汤，上午服。用于肾虚尿频，以补肾固涩。

3、五倍子、桑螵蛸各3克，共研末，敷脐，每日一换。用于儿童遗尿，不分虚实，以收摄。

食物以温补、平补为主。

【尿淋沥】

中老年人前列腺肥大，膀胱颈挛缩引起排尿不畅，小便淋沥，证以肾虚为主，治宜补肾固涩。

常用药补食补方如下。

1、黄芪、猪苓各12克，车前子30克，煎汤加入黑大豆汤中，放糖。用于尿不畅较轻者。

2、鹿茸粉0.3克，胎盘粉3克，每日吞服。用于老人肾虚尿淋。

3、蟋蟀干1对，益智仁、乌药各3克，共研末，每日分2次服，连服半个月。

4、韭菜或韭芽炒鲤鱼片，加小茴香、桂枝适量。黑鱼、鲳鱼、海参、鲍鱼均可用（古方用鲍鱼），能补肾治淋。

食物以温补为主，平补、清补品也可食。

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