众所周知，人体有70%都是水，水是生命之源，无论使血液的循环，肠胃的消化，呼吸，还是肝脏解毒，水参与着几乎全身的各种反应，所以说水对我们的生命是至关重要的，每个人平均每天需要喝8杯水，才足以维持生命活动。
但是并不是喝进身体的水都会被完全利用，有一部分的水经过身体的新陈代谢之后携带着身体中的垃圾一起到肾脏位置，然后通过小便的方式排出体外，从而保证我们的身体健康。
每个人每天小便的次数跟喝水多少没有太大的关系，平均一天之内一个人需要摄入水的含量大概是2000ml左右，而这些水的新陈代谢周期大概是在2小时以内，所以一个人每天大概需要小便7次，但这并非绝对的，根据每个人的身体情况而定。
在很多人的观念里，尿频，尿急，尿不尽等情况一定和肾脏或前列腺出现炎症有关，但这并非是绝对的。对于有些人来说，只要喝一点水就会想上厕所，并且去的次数越来越多，完全不符合自己的摄入量，此时就需要考虑身体的排尿系统以及肾脏的水分过滤功能等是不是出了毛病。
当突然出现这种情况的时候，首先需要先判断一下，这种情况因人而异，对于膀胱小的人来说这就属于正常，而对于不小的人来说，那就需要对肾脏进行检查，如果有什么毛病的话就需要及时治疗了。
喝水就有尿是好事吗？
如果一喝水就有尿的话，这表明身体内水循环过快，身体对水的需求大，这个时候就要提高警惕了，去医院检查一下，判断自己是先天性还是后天肾脏功能的问题。人为什么需要喝水？一方面是为让身体内的代谢废物尽快的排出体外，另一方面是身体需要水分的补充。
喝水多却很少上厕所好吗？
对于有些人，他们每天喝了很多的水，却很少去上厕所，这是为什么呢？这种情况一方面可能是因为长时间憋尿致使膀胱容量增大，同时也反映着肾脏的过滤功能是否出现异常，当想上厕所的时候建议不要憋尿，这样会增加膀胱的负担。如果出现这种其实也不必惊慌，但是这种情况也没有什么好处。
真正的健康其实是每天喝多少水，然后上厕所的次数都保持在一定的范围内，不多不少。
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