小荣刚满十八岁就出门打工，在外地一家工厂工作，几乎每天都要加班熬夜。十年过去了，如今二十八岁的小荣，也已经成了家，有了幸福的家庭。只是幸福并没能持续下去，一切就在悄悄发生。
这几天小荣突然发起了高烧，还伴有恶心呕吐等表现。生活经验告诉他，这只是小小的感冒而已。一开始没有在意，买了感冒药吃了几天。然而，一个星期过去了，身体状况并没有得到改善。实在坚持不下去了，小荣才去检查。
简单的检查后，医生发现小荣遇到的问题，并不是简单的感冒，也不是所谓的免疫力降低。又要求小荣做了一个全面的检查，结果发现他的肾出现了严重衰退。
幸运地是，通过亲朋好友的帮助，以及社会人士的捐助，小荣最后还是挽回了生命。只是小荣却后悔不已，如果再给他一次选择，再也不会去触碰这件事。
很多人立马就想到了加班熬夜，事实上这并非是让小荣遭遇尿毒症的罪魁祸首。岁月静好，我们得以安稳生活，这背后就有好多人加班熬夜，为我们默默付出。如果仅仅是这个原因，恐怕大多数人都要遭遇，这是我们不愿意看到的。
事实上还有比加班熬夜更伤人的事情，那就是酗酒。很多人喝酒喝数十年，似乎也没有发现这个问题。说实话，每天喝点喝酒自然不会有这样的问题。而小荣也不是喝点小酒那么简单，熬夜加班过后，总是会喊上几个好友，在一起猛喝一阵子。每次喝酒时，朋友之间相互劝酒，总是会从用嘴劝变成动手灌酒。
长期大量的饮酒，会严重干扰到身体内的电解质平衡，从而影响到水分以及酒精的代谢，对肾的健康构成威胁。其实小荣的身体早就有了一些不适的表现，只是一直没有在意而已。有几次小便时，都发现尿液产生的泡沫长时间没有散去，有些时候还看到尿液中有血丝。这些都被小荣当成是上火了，认为火气没有了，这些表现也就消失了。
之前，小荣的老婆也曾劝过小荣，让他少喝点酒，只是小荣从来听不进去。直到这件事发生后，小荣才后悔莫及。若是不想这样的事情，在我们身上发生，平时的生活中还应该要多加留意，不仅要控制好饮酒，还要管住其他的坏习惯。
和饮酒相类似的，就是吸烟了。熬夜以及喝酒的人，基本都少不了抽烟，这三种坏习惯常常聚集在一个人身上。本来吸烟就会影响到健康，喝酒、熬夜时吸烟，又会进一步加剧烟中有害物质被吸收的速度，从而使得增加肾的代谢负担。
再就是憋尿了。曾经我们就从新闻上看到一司机，由于长期憋尿，以至于发生了和小荣相类似的问题。因此，长期憋尿对身体带来的影响，也是不可忽视的。
要想健康幸福地活着，一个良好的习惯是非常重要的。看似不起眼的喝酒、抽烟以及熬夜、憋尿等习惯，都会在不知不觉中给健康埋下隐患，能戒就戒了吧。
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