心闲养人，心忙蚀人，心静养身，心燥噬魂。因此，我们的心里不能装太多的事，身子也不能背负太多的压力。否则，久而久之，总有一天会把我们的精神气压垮的。年轻人劳碌操心，是为了生存，劳心费力，那是迫不得已。而人年过花甲，就要懂得修心养身的法宝。为什么那些道人、佛家人寿命普遍长呢？他们最基本的一点，就是他们的内心世界，没有凡人那么复杂，吃饱喝足不操闲心，身体有实力保障。而我们作为凡人，要操的心、要做的事太多，因而耗尽了我们的气血，导致我们的身体容易出故障。因此，心累也会累死人的，而身累也会把人压垮的。心闲养人、心忙蚀人，心静养身、心燥噬魂不是没有道理的，而是警示我们要劳逸结合，张弛有度。身体好，精神气就好；心力透支的少，储存的内在实力相对就丰厚一些，目的就是为了我们能够保存一定的实力，活得健康、长寿一些。人，都是命的奴隶，毕竟没有谁愿意早早的“身回故里”的。我认为，养身养心，心静如水，便是最好的养生之道。
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