tilliely 整理
课间休息时，一个研究生来咨询这次考试的事情，闲谈时给我提供了一个家里祖传的长寿秘方【杂粮面粥】：
芡实粉 薏米粉 黑米粉（每种1-3份）
荞麦粉 糯米粉 （每种2-4份）
黑豆粉 红小豆粉 淮山药粉 红薯粉 （每种1-4份）
以及大米粉 小米粉 （每种7-10份）
开锅 小火 20分钟以上
另外根据口味还可以加上玉米粉，十分滋养，营养全面，此学生家里喝了好几代人了，老人都很长寿，一个姑太太在活到100多岁。。。。
P.S. 此学生以前体重200多斤，现在喝此粥加上素食体重已经降到160多斤，正常了。也不再受高血压的困扰，他的妈妈以前得过白血病，骨髓移植后，到今年也有5年了，喝此粥，受该学生的影响也开始素食，心态也很好，已经过了危险期，气色很好，皮肤紧致，50岁看起来像30多岁，呵呵，这可真是身边的真实事情，大家都来受益吧！！！
看完请别收藏，一定转帖，可能举手之劳可能帮人重拾健康甚至生命，请大家高抬贵手，转到各个社区、论坛、博客及QQ群，每天都有好的药方、民间秘方推荐，也欢迎大家推荐给我，大家可以通过百度搜索博客到访！
