“昨晚喝了点啤酒，又痛风了。“同事这样跟我抱怨。天渐热，又到了海鲜+啤酒的季节，一边是味蕾的诱惑，一边是痛风的痛苦。
据统计，全国估计有10%的人口患有高尿酸血症，且年轻的患者越来越多。在日前的一次义诊上，浙江省、市级风湿免疫专家表示：痛风病人正在不断刷新年龄新低。
近年来随着生活水平提高及饮食结构改变，我国高尿酸血症及痛风患病率逐年上升，而且呈年轻化趋势，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，低龄痛风患者比比皆是，10岁、9岁……正不断拉低痛风的患病年龄。
排除遗传因素，痛风低龄化的主因在于饮食，儿童时期体重偏高是痛风的危险因素。
通过经临床问诊，多数痛风儿童偏爱肉类、海鲜、猪肝、火锅、含果糖饮料、碳酸饮料等高嘌呤食物，而父母很少限制孩子的饮食偏好。
另外，很多人对于痛风的认识较为片面。痛风患者都知道自己不能喝酒，特别是啤酒万万不能碰，那么改为喝饮料，这样可行吗？
答案也是否定的，含果糖的饮料，包括鲜榨果汁，都不建议痛风患者喝。
林主任建议，低龄痛风患者一定要喝果汁，可以喝点黄瓜汁，另外，还可以喝一些苏打水。高尿酸血症患者或者已经发生痛风的人群，必须对正确的生活方式、饮食习惯有较为全面的认识，并严格遵守。
对于痛风患者来说，一顿高嘌呤大餐，就相当于往血液中打了一针尿酸，很容易就会诱发痛风性关节炎急性发作。
这份较高嘌呤含量的食物一览表，来自浙江省医学会风湿病学分会制作，大家认真读一读。
记者：柯静 编辑：道哥
