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2023.05.17 中国香港

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一、肉末番茄豆腐

食材:番茄1个、肉末100克、豆腐200克、姜少许、香葱适量、蒜片适量、番茄酱1大勺、味极鲜酱油2汤匙、精盐3克、大豆油2汤匙、水淀粉2汤匙。

做法:

1、准备好所需要的食材,食材搭配用量可根据个人喜好来定,肉末可多可少,喜欢清淡一些,可减量。肉末起鲜美作用,少量添加也是不错的。

2、将番茄切为小块、豆腐切为小块。大小相同,番茄可切小一些,和豆腐同等级大小。

3、锅中加入食用油,加入姜葱蒜炒香,加入准备好的猪肉末炒一炒。

4、将猪肉末炒至变色之后,加入番茄翻炒几下,炒出番茄酱汁,味道更好。

5、然后,加入适量清水,加入豆腐,稍微拌匀,加入味极鲜酱油,加盖,烧开。

6、大约烧制三五分钟,加入少量精盐,大火烧一烧,淋入少量水淀粉,收汁。

7、出锅装碟,是不是很简单呢,味道超级棒呢。

二、酥香土豆球

食材:中等土豆2个

火腿肠两根、胡萝卜半根、葱花、面粉适量

做法

1:土豆切厚片、上蒸锅蒸熟压成泥、火腿肠、胡萝卜切小丁

2:土豆泥加面粉胡萝ト➕火腿丁➕葱花➕五香粉➕小半勺鸡精小半勺盐混合成面团,戴上一次性手套轻轻搓成小丸子状

3:锅中油温冒小泡,下锅炸土豆丸子、轻轻打圈炸至微黄转小火慢炸至浮起即可,出锅撒上自己喜欢的蘸料即可

三、可乐鸡翅年糕

食材:鸡中翅12个、年糕300克、可乐半瓶、葱姜蒜适量

做法:

1:葱姜蒜切好,年糕洗净,鸡翅划上两刀

2:起锅热油,放入鸡翅煎至两面金黄,加葱姜蒜八角炒香

3:倒入半瓶可乐,加1勺生抽+半勺老抽+少许盐,煮沸后转中小火焖煮5分钟,放入年糕炒匀继续焖煮5分钟,开盖收汁至汤汁浓稠,撒上熟芝麻即可

四、西蓝花炒肉片

所需食材:西蓝花:180克,胡萝卜:65克,猪肉:200克

调味料:

大蒜:2瓣,料酒:半勺,淀粉:半勺,黑胡椒粉:1小勺,蚝油:1大勺,酱油:2大勺

具体步骤:

1:蒜切片,胡萝卜横切成片,西蓝花切小块,猪肉切片备用

2:猪肉中放入1小勺黑胡椒粉,半勺料酒,半勺淀粉,抓匀腌制15分钟

3:西蓝花焯水2分钟后捞出沥干备用

4:热锅凉油,下入蒜片炒出香味,再放入胡萝卜翻炒,再放入猪肉片炒熟

5:放入焯好的西蓝花,加入2大勺酱油,1大勺蚝油,翻炒均匀后出锅即可

五、茄汁鹌鹑蛋

材料:鹌鹑蛋400克,番茄2个,盐适量,生抽1勺,糖适量,油适量,香葱碎适量

做法:

1、鹌鹑蛋清洗干净,冷水下锅,水开后煮3分钟。把煮好的鹌鹑蛋放凉,剥去蛋壳。

2、2个番茄清洗干净,去皮后切成小丁。

3、锅中倒入适量油,放入鹌鹑蛋,煎至鹌鹑蛋的表面起皮后盛出。

4、锅中再倒入少许油,把番茄丁放入炒至番茄起沙呈酱。

5、放入煎好的鹌鹑蛋,一起翻炒均匀后加入1勺生抽,少许盐。

6、炒匀后加入适量糖调味,就可以关火,出锅前撒上些葱花就可以了。

六、海蛏抱蛋

食材:海蛏半斤,洋葱半个,姜1块,葱3根,辣椒2个,盐,酱油

做法:

1:海蛏加2勺盐,浸泡2小时,吐出泥沙,剥壳后清洗干净,沥干水分。

2:洋葱、姜、辣椒切丝,葱切葱花。

3:海蛏倒入碗中,打入3个鸡蛋,加1勺盐搅拌均匀。

4:锅热倒油,下姜丝炒香,倒入洋葱丝炒软。

5:倒入海蛏先煎至定型,再撒上辣椒丝,加1勺酱油,出锅前撒上葱花。

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