实用推拿按摩基本手法十七种——15-17种

推拿手法起源于远古时代人类的生产劳动和生活实践。因撞击、扭挫、跌损等而引起疼痛时，人们会很自然地用自己的双手去抚摩、按压受伤部位以减轻疼痛；或通过摩擦身体以抵御寒冷。在长期的实践中，推拿手法从原来简单的下意识动作，发展成为需要经过刻苦训练才能掌握的一种具有高度技巧性的医疗运动，成为中医学中别具特色的一种治疗保健方法。

15. 摇法

使关节做被动的环转运动，称摇法。包括颈项部、腰部和全身及四肢关节摇法。

颈项部摇法

【适用部位】

全身各关节部。

摇肩关节

【作用】

主要适用于各种软组织损伤性疾病及运动功能障碍等病症。

摇四肢关节法

16. 扳法

使关节做被动的扳动，称为扳法。扳法应用于关节，多以“巧力寸劲”使关节产生伸展、屈曲或旋转等运动形式，且多数情况下为短暂的、快速的动作。扳法为推拿常用手法之一，也是正骨推拿流派的主要手法，如应用得当，效果立验。

扳法

【适用部位】

全身各关节部。

【作用】

扳法主要用于颈椎病、落枕、寰枢关节半脱位、肩周炎、腰椎间盘突出症、脊椎小关节紊乱、四肢关节外伤后功能障碍等病症。

17. 拔伸法

固定关节或肢体的一端，牵拉另一端，应用对抗的力量使关节或半关节得以伸展称为拔伸法。拔伸法又名“牵引法”、“牵拉法”和“拔法”，为正骨推拿流派常用手法之一，包括全身各部关节、半关节的拔伸牵引方法。

拔伸法

【适用部位】

全身各关节部。

【作用】

拔伸法主要用于骨折、关节脱位和软伤性疾患。