我们认识一个医学名词———围绝经期
这个年龄的妈妈需关爱———45-55岁
有部电视剧叫《青春期撞上更年期》，80后、90后更是深有体会。无论自己做什么事，妈妈什么事都要插手，什么事都要干预。既要儿女们成熟起来，又不许他们完全按自己的心性做事。不成熟的青春期撞上了麻烦的更年期，头痛！
2012年即将到来的母亲节，我们要说的是，其实妈妈们因一系列的生理因素影响，自己也难受，往往情绪不稳，容易过分紧张和焦虑。所以，为人子女表达对母亲的爱，并不是一束康乃馨，不是请妈妈吃饭喝茶……而是给出你真心的关心与爱护，帮妈妈安然度过这难熬的阶段。
调查报告
多数妈妈硬捱更年期
中山大学孙逸仙纪念医院生殖内分泌专科副主任谢梅青介绍，根据最新的调研结果显示，中国女性出现更年期症状的平均年龄是在46.5岁，平均的绝经年龄大概在50岁左右，更年期包括绝经和绝经前后的一段时间，女性感到身心不适的时间约有5年左右，有的人甚至会持续十多年，可以说是非常漫长的。
潮热、心悸、失眠、易激动、腰酸背痛、头痛……这些都是我们熟知的更年期症状，那更年期到底是不是“病”？谢梅青解释，更年期症状的原因就是卵巢功能退化带来雌激素分泌的减少，雌激素对于女性的很多组织器官就像是营养素一样，缺少了就会引起退化性变化。比如说植物神经系统受到影响，变得不稳定，容易引起血管舒缩运动障碍而出现潮热、出汗等；大脑皮质功能受影响，容易出现情绪波动烦乱等症状，比较容易生气。
不过每个人更年期症状的轻重程度不同，有20%到25%的女性除了月经周期的变化外，没有明显的不适；而10%的女性会出现严重的不适，比如更年期导致的严重抑郁，一般自己主动或由家人送来就医。而绝大多数女性介乎两者之间，她们正饱受一种或多种更年期带来的身心煎熬，可却觉得这是每个女人都要经历的，忍上几年就过去了，或是不知道这些不适其实是可以“治”的，就这样硬捱着。
更年期虽是女性经历的自然历程之一，不应该算是“病”，可当症状为中度或重度时是需要治疗的，即使为轻度也是可以治疗的。更年期没有必要、也不需要“硬捱”。
帮妈妈度过难熬更年期
纠结1.妈妈吃雌激素药物安全吗？
如果测试结果是轻度，建议在通过改变生活习惯进行调整的同时，可以考虑咨询医生，进行治疗，缓解不适症状。如果测试结果为中度或重度时，都应当及时就医，医生会对内分泌状况进行评估，制定相应的激素补充治疗方案，以及其他的对症治疗，更年期带来的各种不适可以很快得到缓解，精神状态也会大为改观。激素补充疗法有个“潜力治疗窗”，即症状的出现是更年期女性开始雌激素补充治疗的理想时机。
有的人会心想，“我不想吃药，我的耐受力很强，忍过去不就行了嘛！”其实并非这样，如果忽视这些症状，不仅会使症状加重，更可能对未来的身体健康带来隐患。比如会引发老年阶段的骨质疏松症、心脑血管疾病，严重者更可导致患老年痴呆症的几率增高。积极应对更年期，会使老年期也能有个更好的身体、更高的生活质量。
很多人会谈激素色变，担心会变得膀大腰圆、胡子痤疮乱长，甚至会增大患癌症的风险。谢梅青解释，许多人担心的这些激素的副作用，主要是皮质激素引起的，而更年期女性需要补充的是雌激素，它非但不会让人面目狰狞，而且还会使得皮肤细腻，更为年轻。欧美各国的许多女性在更年期早期都使用补充雌激素的疗法以治疗更年期综合征，治疗泌尿道生殖道萎缩，防止骨质疏松的发生。长期使用雌激素替代疗法可将冠心病发病率降低35%～45%。正是由于它的诸多优点，许多女性妇科医生会为自己补充雌性激素到60岁，甚至70岁。
不过，雌激素补充疗法也是有它的禁忌症，妇科医生会严格掌握的。比如乳腺癌患者、子宫内膜癌患者禁用。有重度乳腺增生、子宫内膜异位症的女性也要慎用，补充雌激素有可能使她们感到乳房胀痛，子宫内膜异位症病灶发展。
对此，广东省第二中医院乳腺专科郭智涛副主任医师补充说，西方的研究认为激素替代疗法并不会增加患乳腺或子宫相关癌症的风险，不过在临床中他们有遇到这样的个案。子宫、乳腺等毕竟是直接受到雌激素影响的靶器官，使用雌激素补充疗法一定要严格掌握，对于有乳癌或子宫内膜癌家族史的要慎用。
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