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今天罗博士在音频里给大家介绍一些食疗治外感的经验,大家一定要听音频哦~
●音频内容简略摘要
目前很多朋友反映现在买药有些困难,不过大家并不用慌张,因为除了用药之外,还有很多其他方法同样可以用于外感。
今天罗博士给大家介绍“五虎汤”,中医历史上命名为“五虎汤”的方剂很多,例如《仁斋直指》中所记载的五虎汤即为麻杏石甘汤加细茶。不过今天给大家介绍的“五虎汤”不是方剂,而是食疗。
首先是李可老中医的“五虎汤”搭配,是以核桃与姜为核心,很多中医都有用核桃治疗外感的经验,核桃补肾,补足肾气祛除外邪。生姜温阳散寒、发汗。再配以大枣,与姜配合,调和脾胃。加上葱白,散寒,再加黑豆补肾、下火。
核桃6个(个小的可以用十几个),打碎,带壳,生姜45克(或切8片左右即可),大枣十几个,掰开,不用去核,葱白1-2根,黑豆30克,加水熬大约40分钟,只熬一次,小碗慢慢多次服用。
另外还有中医张宝旬的版本:核桃2个,生姜几片,绿豆9粒,绿茶2克,芝麻5克,熬水喝。这个版本剂量较小,更适合儿童使用。
这个食疗“五虎汤”在寒邪初期和外感过后残余咳嗽阶段都可以用,可以自行添加怀山药等等一起使用。
我们民间也有很多流传很广的食疗、外治法等等办法,大家只要分清寒热,都是可以尝试的。
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