走路快慢，影响寿命长短？医生：每天坚持这样走，你也可以长寿

走路快慢也能看出寿命长短？不是开玩笑，赶紧算算你的寿命有多长

65岁以上的老人，如何抗衰老延长寿命？注意3个方面增强体质

专属长寿体质的7大运动，很多老一辈仍在坚持，你呢？

老人骑自行车的好处多 老人健身必选它

每天走路步数越多越好？看完才知道大错

老年人坚持走路，真的健康吗？研究发现：走路可以降低死亡风险

想长寿，多走路？步数和寿命的关系被发现？每天多少步最好？

退休医生坦言：寿命长不是靠多走路和多睡觉，还要坚持这2件小事

研究：寿命的长短和走路相关，除了走路，还有哪些或会影响寿命？

养生经 应对生闲气 助长寿

长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案

“天坛大爷”的江湖

每天跑10公里做仰卧起坐 八旬老人腰腿疼痛不能走路

长寿秘诀[445】两位60岁大爷，一人天天锻炼，另一人偶尔锻炼，后来谁身体更好？

研究发现步数和死亡率的关系，65岁后别和步数较劲，这个范围挺好

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“筋长一寸，寿长十年”是真的吗？大爷每天拉筋，3个月后咋样了

生命在于运动还是静养？1500名老人研究：高强度运动更长寿

人到六十，是坚持锻炼好，还是以静止养生为主？看看医生咋说

吊脖、倒挂、撞树……你以为是在健身，其实你是在玩命！

60岁以上老年人，每天走路走到这个数，身体或许会更健康

最适合老人的居家锻炼

每天坚持做这个运动，比别人多活10年，可惜很多人都不知道

老年人运动“十不可”

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