原文：别再做仰卧起坐了！这7个虐腹动作，帮你练出腹肌、马甲线
每天坚持卷腹，为什么练不出腹肌？关于练腹的几个问题
全球健身号    阅12
睡前6个虐腹动作，每次只需15分钟，练出女神的马甲线！
随意而欢    阅32
7个动作教你练出马甲线
雨送黄昏xzj    阅717    转65
30个腹肌训练动作，让你横扫腰腹赘肉，消灭大肚子，练出马甲线
倪文彬    阅93    转3
瘦肚子原来这么简单，学会这5招，不愁练不出小蛮腰
shenhua110    阅60    转2
9个马甲线动作，一个月平坦小腹，立显腹部线条！
仁仁163    阅49
先搞清楚腹肌各种线，再针对性训练
鸿蒙圣主    阅418    转2
中国游泳队男神们清晰性感的腹肌是如何练就出来的
慧跑    阅531
抹掉你的“冰淇淋线”竟然比笑出腹肌还容易|腹肌|小腹|赘肉
梦的云端    阅157
我腹肌呢？？？
火神求火    阅59
4个方法减掉腹部脂肪，7个动作锻炼腹肌，练出清晰的马甲线
小姐姐健身    阅45    转4
5个虐腹动作, 雕刻腹部线条, 秀出完美腰线!
望岳大叔    阅100
简单2个步骤，让你吃掉腰腹赘肉，练出腹肌线条！
半个村长    阅35
你肚子肉嘟嘟，天天腹肌撕裂者是练不出腹肌马甲线的！附正确训练
凌云壮志288    阅85    转2
减腰部两侧的赘肉，这样练准没错
Darkkiller23    阅102    转2
腹肌和马甲线对女生来说，哪个会更好看？
我爱你文摘    阅12506    转4