惜命的最好方式：拒绝情绪内耗

这个故事可以让你恍然大悟

一只老虎旁边的羊死了，生命的长短和情绪的好坏密切相关，说明幸福的人生是糊涂的，痛苦的生活是较真的！

负面情绪就是在自我消耗，健康的身体，从走出情绪内耗开始

夜读丨拒绝情绪内耗

讲个健康故事给你听，可以让你恍然大悟

在“掌控”前行中，你需要学会“失控”：这2个星座如何扭转乾坤？答案在这（深度星座）

【教育读书】别让精神内耗毁了你的工作和生活

停止精神内耗｜️点带你逃离负面情绪#精神内耗

人生下半场，拼的是情绪钝感力

写给很累的你：停止精神内耗，做有价值的事

写给很累的你：停止内耗，做有价值的事

30岁以后，别拼加班了，得拼精力

有时候，压垮你的不是问题，而是情绪

真正的“狠人”，往往能狠心放下这六样东西！放下一样，也很厉害

你的心里内耗是否正在帮你成功

什么是精神内耗？怎样摆脱精神内耗？

真正强大的人，早把人生调成了“低耗模式”

​精神内耗的10个表现，看看你中招没？

黄金法则[878]一[573]做你想做的人 一[572]做最好的自己

让生活变简单的五种方式——因为简单，所以快乐

你是不是那种别人不回信息就胡思乱想的人？

真正厉害的人：不内耗，不拖延，常读书

过度敏感是一种内耗，幸福的人生需要一些《钝感力》

什么是精神内耗？

与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人

惜命的最好方式之一——拒绝情绪内耗

满月冥想：连接月亮能量，清理、释放累积的负面情绪