吃对它，减脂就成功了一大半

米饭和馒头哪个升血糖快？

糖人吃热米饭和冷米饭与面食， 哪个对血糖好?

面条vs米饭，哪样主食更健康？

米饭、面条、馒头，糖尿病人选哪个更好？一对比就知道了

为什么日本人也吃米饭，血糖却控制的平稳？控制血糖学会这3步

为何吃得少 餐后血糖反更高

主食把米饭改为玉米或紫薯，坚持一个月能减肥吗？

糖尿病饮食：米饭和馒头哪个升血糖快？糖尿病人怎么吃

糖尿病人常见100种食物GI指数大全，控糖好帮手！赶快收藏

减肥期间有哪些可以管饱的食物？

三个诀窍教您控糖还不忘营养

红薯甜而且淀粉高，糖尿病人能吃吗？怎样吃才不会血糖升高？

花生是血糖“加速器”？逢年过节糖尿病能吃花生瓜子吗？

含糖量低的水果有哪些？

【科普营养】如何吃米饭更健康？——米饭选得好，健康没烦恼

芋头可作主食吗？

吃米饭等于吃糖？！让米饭吃不胖的三种方法！

红薯百分之98杀死癌症细胞，科学吗？

1块西瓜胖3斤，还升血糖？

节食20年后果这么可怕吗…吴谨言饺子米饭论盆吃，还是瘦出了重型斜方肌？？

上班族专用冬季瘦身饮食法

为什么我们这么容易变胖呢？

这张控糖食物表请收好，高血糖以后就照这个吃！

【健康】吃对了才能降糖！请收藏这张控糖食物表

想减肥从主食开始，减肥期间主食应该怎么选？

糖尿病人在“管住嘴”上踩过的这些“坑”，你踩过吗？（上篇）

馒头，米饭，面条哪种主食含糖量最低？

为啥顿顿杂粮粥也没瘦下来？别人吃馒头米饭也并没有很胖啊！

血糖对米饭和面条，哪个更敏感？教您这样吃，血糖越来越平稳！