原文：长期锻炼保持脚掌健康
如何预防老后卧床？日本运动专家：走路、爬楼梯时，这样练脚掌
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要跑步，一定要学会这9点
大地悲歌    阅71    转3
你那么平庸竟然是因为不运动？！
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跑步技术的原则总结及解析
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这样跑，我保证你不受伤
風继续吹537106    阅205    转10
跑步伤膝盖？错！只能说明你不懂跑步！
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如何正确提升跑姿？
姜太公人生如梦    阅65    转2
跑步有什么好处 量力而行健康跑
山野良民    阅252    转10
夏天跑步注意6个要点男人跑步有这几个好处
沉静43kxls0aew    阅506    转25
掌握这5个跑步技巧，你也可以达到特种兵的跑步水平！
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7种最常见的错误跑姿，你中枪了几个？
随缘hjv7hl4my4    阅279    转4
太冷不想跑步？用斜坡练力量更高效！
风吟楼    阅93    转2
跨大步就能跑得快？
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怎么跑步瘦腿 错误的跑步方式腿变粗
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有氧健身走的10个方法
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【正确健康的跑步运动 跑步的距离要相对稳定】
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慢跑的好处及正确方法
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如何提高肌肉力量和跑步速度?
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发现一个好东西——太极跑
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你的跑姿正确吗？坚持这些能让你受益30年
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掌握这2个跑步技巧，跑的不累，还能更快更远
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跑步减肥，你最关心的28个问题
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健康 | 这5种异常的走路姿态，需要警惕脑病、脊椎病等，看看你中了吗？
百草益寿    阅352    转10
跑步姿势不正确对身体有害2013年06月18日 星期二A23 体育·健身
边城草图书馆    阅148    转6
“超慢跑”是个什么鬼？竟然号称是“最减肥”的运动
零壹贰012    阅3471    转6
腿酸了就跑不动了？摆脱“酸扰”看这里……
yuxh91128    阅820    转5
不良健走恐伤身？步行锻炼者必须了解的10条“潜规则”（内附正确走姿动图）
阳道明    阅1036    转5
跑步动作要领，你get√了吗
冰兄    阅174    转5