原文：2个动作，练出好腰，久坐腰痛的，每天10分钟，强壮筋骨，不腰疼
久坐腰痛怎么办？一个动作来拯救 我们的腰
可爱的欢欢乐乐    阅32
久坐OL办公室4个小运动消除腰疼背痛(4)
景熙来    阅75
腰突、久坐腰部不适，试试这个动作来缓解#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #腰部不适 #骨科
先有康    阅1
久坐腰痛有肚腩，一个瑜伽动作全部搞定！
天青青水蓝蓝我    阅80    转2
久坐腰痛怎么办？一个动作来拯救
yfpy1234    阅25
久坐族看过来！9个动作缓解腰痛
水真香    阅8
【腰痛，腰椎增生】一张“骨痹汤”配伍，请收好！王某，男，54岁。诉腰痛2年余，无明显诱因，不能久坐，...
饮膳道人    阅57    转13
虚劳腰痛，有一个方子叫复方补骨脂颗粒，希望能帮到你
donglianghua    阅30    转8
腰好，才是真的好
鹩歌    阅481    转41
久坐腰痛直不起来但正常走路却不痛，晚上睡觉也不疼这怎么回事？
上善若水816dg    阅56    转7
久坐引起腰痛、腿粗和小肚子大，多半是髂腰肌紧张，拉伸一下就好
ccgamo    阅8    转2
【转载】【偏方大本营】强腰膝壮筋骨治慢性腰痛二验方
陕西西安熊先生    阅20    转5
​柔性正骨，民间一绝。速效治疗颈肩腰腿关节疼痛！
培训班背包    阅1879    转149
保护腰椎的8种动作，久坐的你，请爱护好你的腰
炜翔与家人    阅44
【腰痛逍遥散专题】腰椎间盘膨出一剂大效、三剂痛止
医林独啸斋    阅367    转46
白领久坐腰冷痛 温阳通络祛春湿
nizijun    阅11    转2
骶髂关节痛，不明的“腰痛，屁股痛”到底是啥？
指禅李的收藏    阅291    转23
久坐伤肉！预防腰痛，记得常做六个护腰小招！
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杏林早报 | 久坐最伤腰！八段锦中1个招式，让你远离腰痛折磨
天天快乐者    阅60    转2
【运动康复】腰疼吗？尝试以下动作吧。
姜太公人生如梦    阅6    转2
四种不良姿势会导致腰痛2015年08月24日 星期一B12 生命周刊·健康俱乐部
xxjjsdt    阅89
久坐伤肉！预防腰痛，记得常做6个护腰小招
dgsj    阅48
久坐腰疼怎么办？教你3招远离腰肌劳损、腰背筋膜炎导致的腰痛！
子孙满堂康复师    阅21
腰突、腰肌劳损，久坐后腰部不舒服，简单一个动作来锻炼#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #骨科 #腰肌劳损
经过风雨    阅23
腰“闪”了 或是腰椎小关节紊乱在作怪
粉Sèヅ佪憶    阅50
久坐伏案，经常感到腰膝酸软、筋...股无力冬补汤
Cindyyeping    阅80    转3
腰痛别再愁！牢记2个动作，每天5分钟，腰1天更比1天健康轻松！
起始复生刘仁深    阅53    转7
6个动作缓解腰痛，坚持练习腰椎会感谢你
大白兔与胡萝卜    阅121    转7
腰肌劳损，腰痛？10个动作，让你的腰肌永葆18岁！
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