原文：蛙泳手脚配合，划手抬头腿不动，手伸直后再蹬腿#游泳 #蛙泳
蛙泳初学者手脚配合节奏：抬头划手腿不动，手伸直后再蹬腿！陆地苦练基本功，下水才能更轻松噢
林舜波    阅22    转4
蛙泳手腿配合练习非常重要，熟练前不要着急学换气 划手腿不动，伸手收腿同时做，胳膊伸直再蹬腿#蛙泳 #...
舍得8633    阅19    转2
告诉你一些蛙泳的小技巧吧！划手腿不动，收手再收腿！
dzfkqrdcyl3n0u    阅579
蛙泳口诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂
海天飞呀    阅165
蛙泳手腿配合：切记先伸手再蹬腿。初学建议手腿完全分开：划手腿不动，蹬腿手不动。蛙泳先更到这儿，明天起...
零壹贰012    阅1123
蛙泳口诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。
深度视讯    阅609
如何正确学习蛙泳？
CHEN阿锚    阅428    转2
《跟我学游泳》
鱼过大海    阅11479    转935
蛙泳整体配合游练习
刘曹m4tax66d21    阅1403    转13
3个蛙泳的常见疑惑，今天告诉你答案
山水云天之美    阅298    转4
【蛙泳速成】顺口溜:划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。
农民工ok    阅978    转2
十天学会游泳。第九天：蛙泳划手换气 水下 无固定练习。
GNLB    阅76
蛙泳怎样换气？
ys0924    阅134
游泳速成28
老阿更    阅865    转76
浅谈游泳
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如何游泳
lhgyj    阅1562    转46
No1284 学习自由泳的长划手－－柴米油盐的日子（１０）
读书当玩    阅104
为什么要学会游泳（不是摸鱼）
新用户12603780    阅63
抬头蛙和标准蛙的划手和蹬腿动作有什么区别吗？
无悔大哥chen    阅3044    转2
慢动作：小口诀→划手腿不动！收手再收腿！甚至胳膊再蹬腿！并拢伸直漂一会~ 学游泳
SiriRo    阅177
如何纠正蛙泳常见的“同手同脚”?
亦兵处长    阅785    转8
蛙泳慢动作～口诀：划手腿不动，收手再收腿，伸直胳膊再蹬腿，并拢双脚后漂一会
如水之心境    阅297
蛙泳如何练习才能长距离游换气自如？
wk9588    阅250
蛙泳整体配合｜初学者练习时记得抬头在前划手在后，手伸直后再蹬腿，蹬夹并拢漂2
文库asd    阅4
跟我游之蛙泳完整配合--自学蛙泳必看
大海810    阅1158    转28
蛙泳配合完整动作口诀：1：划水腿不动，2：收手又收腿，3：先伸胳膊再伸腿，4：手脚并拢漂一会儿 学游...
大眼儿猫爱做菜    阅1842    转5
【陈老师教游泳】蛙泳手腿陆上练习
天行健63    阅252    转14
蛙泳手腿配合怎么练？蛙泳动作不协调怎么办？｜梦觉教游泳
攒菁堂    阅53