【养生粥膳】一碗这种粥，养生功效多！补脾胃、益肾气 还养心安神！

小米加它一起吃，功效堪比金匮肾气丸！补肾效果超级好！

小米是一味中药

小米，五谷中的“谷神”，最养中国人的胃！

小米的营养与搭配

冬吃小米赛参汤！90﹪的人都不知道，这样吃最有效！

天冷了，不论大人小孩，建议多喝这个粥，清甜又营养，比喝白粥强！

王凤岐的养生餐桌1

小米粥营养丰富，这么吃更养人，秋天到了，熬一碗粥吧

陕西的一张名片--小米

秋补多喝“黄金粥”

脾胃不好气血虚，只需一碗粥就能搞定还能益气补肾！

小米粥里加点它，每天一碗，气血好，肝气足，“三高”都没啦！

养胃益脾的小米

14款养生粥让你睡得香

小米的吃法,做法,保健功效

吃素這麼好，為什麼你身體這麼差？

老祖宗留下的养生法，常喝〝它〞和人蔘一样具有大补作用

【舌尖上的药材】和中益肾，除热解毒——小米

红薯和“它”一起煮，每天一碗，清肠刮油，大肚腩不见了！

五谷养生，健康是很轻松的事

《养生保健小知识：小米的养生保健作用》

小米杂粮的养生组合配方

入睡难，顺肝气；容易醒，调脾胃；睡不沉，调肾经！

冬季养生粥大全

陕北小米的营养价值及功效

　冬季进补何为贵，直指小米为首最

入睡难，顺肝气；容易醒，调脾胃；睡不沉，调肾经

五谷与五脏------活出健康的人生