经常按摩这三个穴位，养生又保健，想生病都难！

老子活到160岁的8个延寿秘方

早晨养成7个习惯减肥最容易

“别拿生命来熬夜”

手上有个“通便穴”，每天按一按，排出黑臭宿便，大肚腩慢慢消失

大便堵住肛门，拉不出来？不妨试试手上的“通便穴”，能帮上忙

手上有个“排便口”，没事按两下，排出宿便，便秘绕道走！

想倒床就睡，从习惯开始，食疗针对，做好5方面告别安眠药

养生其实很简单，养成这些生活好习惯，健康易长寿

洗澡时犯一个错，体内湿气会越来越重！多搓这3处，可以赶跑湿气

按摩保健 每天赖床10分钟健康又长寿

“阳不入阴”或是失眠的根源，建议：睡前做好5件事，入睡变轻松

每周一问 | 每次艾灸持续多长时间最好？

艾灸需要每天做吗？

晚上几点睡觉才算熬夜？医生：若超过“这个点”？猝死或在你身后

长期抽烟的人，突然戒烟对身体有危害吗？

俗话说“人睡三觉，命比纸薄”，指的是哪三觉？有哪些健康意义？

当晚睡成为习惯

脾胃不好?按摩这些穴位调出好肠胃，极少人知道!

为何湿气难祛除，提醒：平时少做5件事，可能减少湿气入侵

[养生常识]秋季养生做到这点 能延年益寿

手上藏着两个通便穴，没事按两下，润肠通便，赶跑便秘烦恼

消耗阳气的3个小习惯，劝你少做，坚持3件事，扶阳固本

夏季艾灸常见5个坏习惯，很多人都灸坏了，这样灸不如不灸

睡前有这5个坏习惯，相当于慢性自杀！看看你有没有

中医养生不是就得吃中药，坚持5个习惯，让你身体更健康

经常便秘怎么办？学一学这6个简单动作，上厕所更舒畅！

经常便秘怎么办？别着急，掌握这6个方法让你轻松排便

艾灸基础知识总结，你懂多少呢？

清晨，按压内关穴-----灵丹妙药